Применение и использование упражнений с повязкой на глаза во время обучения и совершенствования боевых приёмов борьбы в различных ситуац
Автор: borov777 • Октябрь 18, 2021 • Реферат • 8,046 Слов (33 Страниц) • 224 Просмотры
КРАСНОДАРСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ МВД РОССИИ
КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И СПОРТА
ДИСЦИПЛИНА: «ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА»
РЕФЕРАТ
«Применение и использование упражнений с повязкой на глаза во время обучения и совершенствования боевых приёмов борьбы в различных ситуациях»
Подготовил:
Слушатель 45-20 взвода
Мл. сержант полиции
Сечин Е. В.
Руководитель:
Ст. преподаватель кафедры
Физической подготовки и спорта
Подполковник полиции
Куров А. И.
Оглавление
1. ВВЕДЕНИЕ. 2
2. Вестибулярный аппарат человека. 3
3. СБИВАЮЩИЕ ФАКТОРЫ В ОБУЧЕНИИ БОЕВЫМ ПРИЁМАМ БОРЬБЫ. 6
4. КООРДИНАЦИОННАЯ ПОДГОТОВКА СОТРУДНИКОВ ПОЛИЦИИ. 10
5. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПРОСТРАНСТВЕННОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ КУРСАНТОВ И СЛУШАТЕЛЕЙ СИСТЕМЫ ВУЗОВ МВД РФ КАК ОДИН ИЗ ФАКТОРОВ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ БОЕВЫХ ПРИЁМОВ БОРЬБЫ. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ ПАНОВА С. _____________________________14
6. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИДЕОМОТОРНЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ПРИМЕНЕНИЕМ ПОВЯЗКИ НА ГЛАЗА В ОБУЧЕНИИ БОЕВЫМ ПРИЁМАМ БОРЬБЫ. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ КУРОВА А. И. 23
7. ЗАКЛЮЧЕНИЕ 34
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ 36
- ВВЕДЕНИЕ.
Идеомоторная подготовка имеет высокое значение в процессе общей координационной и специально-технической подготовки сотрудника полиции. Особенно значима такая тренировочная нагрузка в условиях сжатого курса первоначальной подготовки слушателей системы ВУЗов МВД России. Если в общеподготовительном и даже специальноподготовительном цикле тренировочный процесс имеет так называемый временной резерв технической подготовки, в период обучения слушателей выполнению боевых приёмов борьбы такого резерва нет. Это определяет необходимость использования энергетически мало затратных средств, а также средств, которые могут быть выведены за рамки общего тренировочного занятия по физической подготовке. Идеомоторные упражнения, в данном случае в контексте выполнения боевых приёмов борьбы с закрытыми глазами, призваны вести срочную техническую коррекцию без снижения интенсивности тренировочного занятия и без увеличения ее объема. Узкие временные рамки препятствуют проведению углубленной технической коррекции или формированию принципиально новых двигательных актов, что делает необходимым использование идеомоторных упражнений в освоении или перестройке двигательных навыков выполнения приёмов борьбы полицейским. Такая тренировочная нагрузка позволяет не только сохранить функциональные резервы, но и одновременно с этим совершенствовать технико-тактическую подготовленность. Связано это с максимальной концентрацией на элементах индивидуальной техники через призму воображаемых возможных действий соперника.
Таким образом, в данной работе будут рассмотрены некоторые аспекты применения идеомоторных упражнений с использованием повязки на глазах в процессе обучения и совершенствования выполнения боевых приёмов борьбы слушателями.
Вестибулярный аппарат человека.
ВЕСТИБУЛЯ́РНЫЙ АППАРА́Т (от лат. vestibulum – преддверие), орган равновесия у позвоночных животных и человека. Реагирует на изменения положения, скорости вращения или поступательного движения тела. Вестибулярный аппарат входит в состав внутреннего уха; представляет собой комплекс структур, расположенных в ампулах полукружных каналов и овального и круглого мешочков его перепончатого лабиринта (рис. 1). Внутри этих образований расположены вестибулярные рецепторы, или рецепторы равновесия, – волосковые клетки. В верхней части таких клеток находятся одна длинная ресничка (киноцилия) и многочисл. тонкие волоски (стереоцилии), а с противоположной стороны от них отходят нервные волокна. В каждом из мешочков имеется слуховое пятно (макула) – скопление волосковых клеток, которые покрыты студенистой массой с включёнными в неё отолитами – кристаллами карбоната кальция. Под воздействием силы тяжести студенистая масса смещается, и отолиты раздражают находящиеся под ними рецепторы. Отолитовый аппарат сигнализирует главным образом о положении головы, а также о начале и конце прямолинейного движения, его ускорении и/или замедлении. Он крайне чувствителен и реагирует при изменении положения головы даже на 0,5°. У низших позвоночных отолитовый аппарат воспринимает также механические вибрации, в том числе звуковые волны.
...