Разбор стрессовой ситуации

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО

ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«КАЗАНСКИЙ (ПРИВОЛЖСКИЙ) ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

ИНСТИТУТ ФУНДАМЕНТАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ И БИОЛОГИИ

КАФЕДРА ФАРМАЦИИ

РЕФЕРАТ НА ТЕМУ:

«Разбор стрессовой ситуации»

Работу выполнил
студент группы 01-831а
Шарипов Виталий Павлович
Проверил А.С. Граница

КАЗАНЬ - 2019

СИТУАЦИЯ :
Не могу вспомнить стрессовую ситуацию для моей работы по психологии.

АВТОМАТИЧЕСКИЕ МЫСЛИ:

Сначала – «Почему у меня так все плохо? Остальные наверное уже много чего придумали? Что мне сделать чтобы мысли бежали в голову, а не из нее. Как я буду выглядеть со стороны если не подготовлюсь к занятию и стоит ли на него идти?»

Затем – « У меня есть гениальная идея поиграть с рекурсией»

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ:

Сначала – учащенное серцебиение, увеличение АД

Затем – сердцебиение в норме, слегка болит голова, зрачки расширены

ЭМОЦИИ:

Сначала – растерянность и грусть

Затем – радость

ПОВЕДЕНИЕ:

Сначала – обдумывать дальнейший план действий.

Затем – обдумывать дальнейший план действий, снова.

Моя характерная психологическая защита – проекция, отрицание и замещение.

Отрицание.
Механизм психологической защиты, посредством которого личность либо отрицает некоторые фрустрирующие, вызывающие тревогу обстоятельства, либо какой-либо внутренний импульс или сторона отрицает самое себя. Как правило, действие этого механизма проявляется в отрицании тех аспектов внешней реальности, которые, будучи очевидными для окружающих, тем не менее не принимаются, не признаются самой личностью. Иными словами, информация, которая тревожит и может привести к конфликту, не воспринимается. Имеется в виду конфликт, возникающий при проявлении мотивов, противоречащих основным установкам личности, или информация, которая угрожает ее самосохранению, самоуважению или социальному престижу.

Как процесс, направленный вовне, отрицание часто противопоставляется вытеснению как психологической защите против внутренних, инстинктивных требований и побуждений. Примечательно, что авторы методики ИЖС объясняют наличие повышенной внушаемости и доверчивости у истероидных личностей действием именно механизма отрицания, с помощью которого у социального окружения отрицаются нежелательные, внутренне неприемлемые черты, свойства или негативные чувства к субъекту переживания. Как показывает опыт, отрицание как механизм психологической защиты реализуется при конфликтах любого рода и характеризуется внешне отчетливым искажением восприятия действительности.

Проекция.
В основе проекции лежит процесс, посредством которого неосознаваемые и неприемлемые для личности чувства и мысли локализуются вовне, приписывается другим людям и таким образом становятся как бы вторичными. Негативный, социально малоодобряемый оттенок испытываемых чувств и свойств, например, агрессивность нередко приписывается окружающим, чтобы оправдать свою собственную агрессивность или недоброжелательность, которая проявляется как бы в защитных целях. Хорошо известны примеры ханжества, когда человек постоянно приписывает другим собственные аморальные стремления.