Психофизиологические компоненты работоспособности, методы их оценки

Психофизиологические компоненты работоспособности, методы их оценки

Каждый день, просыпаясь люди, идут на работу. Человек проводит большую часть своей жизни именно там. Одни привыкли работать на износ, выполняя всевозможные задания, указания, не упуская дополнительную возможность подзаработать. Тогда как другие стараются обходить лишний раз загруженности на работе, отказываясь от любых предложений не вследствие собственной лени или нежелания стать лучше, а из-за усталости или даже не состояния морально и чисто физически выполнять дополнительную, а то и основную работу. Именно таким людям требуется дать отдохнуть своему организму для начала новой эффективной работы.

Причина такого разного образа жизни кроется не только в личностных качествах человека, его характере, силе воли или же физических составляющих. Особую актуальность в данной проблеме обуславливает индивидуальная работоспособность каждого человека, которая и определяет ряд возможностей человека в процессе выполнения работы в течение конкретного рабочего времени. Поддержание работоспособности на должном уровне играет ключевую роль в современном мире. [1, с.165]

Работоспособность - это предельные возможности человека выполнять какую-либо работу на определенном уровне качества и надежности. При рассмотрении работоспособности как сложного многопланового явления выделяют как умственную, так и мышечную работоспособность, имеющие обратную зависимость от утомления человека. Так, чем больше времени человек находится в состоянии утомления, которое характеризуется снижением имеющихся функциональных возможностей организма в процессе выполнения работы, тем ниже становится уровень его работоспособности. [2, с.19]

Впервые заговорил о необходимости изучения работоспособности ученый физиолог И.М. Сеченов, который доказал, что в процессы утомления, развивающиеся именно при мышечной работе, вовлекаются аппараты центральной нервной системы. [1,c.67] Также, вопросом о работоспособности был заинтересован выдающийся немецкий психиатр Э. Крепелин. Он разработал собственный метод для исследования утомляемости в процессе осуществления умственной работы. Им была построена «кривая работы». [7] В ходе исследования он экспериментально показывает, как в пределах непродолжительного временного промежутка производительность зависит от следующих факторов: упражнения, утомления, стимуляции, имеющей место в начале и при окончании работы, привыкания к работе и напряжения воли. [2,с. 33]

Важную роль при изучении вопроса о снижении работоспособности играют и условия труда работников. У летчиков это может быть из-за пилотажных перегрузок, тогда как у машинистов поезда вследствие монотонного характера работы. Изучая компоненты работоспособности человека целесообразно выделять следующие стадии работоспособности:

1. Стадия врабатывания, включающая первичную мобилизацию; гипермобилизацию; гиперкомпенсацию. Данная стадия характерна на начальном этапе работы, где происходит оценка работы и приспособление человека к выполняемой нагрузки.

2. Стадия оптимальной работоспособности несет в себе комфортное рабочее состояние организма человека, в состоянии которого характерна высокая продуктивность деятельности.

3. Стадия полной компенсации имеет значительное снижение работоспособности вследствие начала проявления состояния усталости.

4. Стадия неустойчивой компенсации выражается высоким уровнем утомления человека и сопутствующим снижением работоспособности.

5. Стадия «конечного порыва» характеризуется отдачей последних резервов возможности