Методологические подходы к изучению психологического стресса

Министерство образования и науки Российской Федерации

Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования

«Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина» (УрФУ)

Уральский гуманитарный институт

Департамент психологии

Кафедра клинической и психофизиологической психологии

Оценка___________________________

Руководитель курсового проектирования ___Харитонова М.П.___

Члены комиссии____________________

____________________

____________________

Дата защиты____28.12.2020_____

ОТЧЕТ

о междисциплинарном курсовом проекте

по теме:

Психологические аспекты стресса ________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

Студент: _Польщикова Н.А._________

(подпись)

Группа: ___УГИ-295506__

Екатеринбург

2020

Содержание

Введение 3

Глава 1. Теоретические аспекты основных исследования стресса. 5

1.1. Научные определения стресса. 5

1.2. Основные концепции изучения стресса 7

1.3. Теоретические модели и факторы влияния стресса 10

1.4. Два механизма реагирования организма на стрессовые ситуации 15

1.5. Строение и изменение структур мозга вследствие стресса 17

Глава 2. Методологические подходы к изучению психологического стресса 19

Заключение 29

Список литературы 31

Введение

Актуальность данной темы заключается в том, что в современном мире стрессовые ситуации являются наиболее распространенным аффектом, который оказывает сильное влияние не только на психологическое состояние человека, но и на его физическое здоровье. Они представляют собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Понятие стресса можно отнести к одной из базовых научных категорий, которая стала предметом изучения целого комплекса дисциплин: биологии, медицины, психологии и так далее. При стрессовом состоянии тело и мозг меняются в ответ на изменения.

Напряжение дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения и работу организма. Если мозг находится в соответствующем состоянии, он и ведет себя соответственно: более устойчив к стрессу; быстрее восстанавливается после травм; в нем рождаются более конструктивные мысли, что способствует появлению рационального взгляда на мир. Мозг повышает болевой порог, укрепляет иммунную систему и препятствует развитию любого заболевания. Он действительно делает нас более стрессоустойчивыми.

Формирование стрессоустойчивости является залогом психического здоровья людей и главным условием социальной стабильности. Нарастающие нагрузки, в том числе психические, на нервную систему и психику современного человека приводит к формированию эмоционального напряжения, которое выступает одним из главных факторов развития различных заболеваний.

В настоящее время на передний план выходит забота о сохранении психического здоровья и формировании стрессоустойчивости современного человека. Термин