Консультирование в стиле дзен: восточные практики и современное консультирование

МИНОБРНАУКИ РОССИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

Тульский государственный университет

Кафедра психологии

Курсовая работа

по дисциплине «Консультативная психология»

на тему «Консультирование в стиле дзен: восточные практики и современное консультирование»

[pic 1]

Выполнил: студент группы 820501

Солдатова Вера Андреевна

Проверил: кандидат психологических наук

Перегудина Виктория Альбертовна

Тула, 2023г.

Основной целью изучения консультирования в стиле дзен является развитие профессиональных навыков и понимания философии дзен, чтобы лучше понимать клиента и дать ему эффективную помощь в решении его проблем. Консультирование в стиле дзен не является просто техникой, а это широкий философский подход, который помогает людям улучшить качество своей жизни и открыть новые перспективы.

Изучение данного стиля консультирования также помогает развить личностные качества консультанта, такие как эмпатия, понимание, мудрость, внимание и другие. Дзен-практика включает в себя работу над собой, помогающей улучшить качество взаимодействия с окружающими.

На иллюстрации изображена девушка, которая с помощью медитации снимает стресс, возможно связанный с работой.

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ        2

ГЛАВА 1. ПОЯВЛЕНИЕ МЕДИТАЦИИ В ПСИХОТЕРАПИИ        5

1.1        Дзен-буддизм: основные принципы        6

1.2        Психотерапия и медитация: первая встреча        9

ГЛАВА 2. ВОСТОЧНЫЕ ПРАКТИКИ И СОВРЕМЕННОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ        14

2.1        Синтез психотерапевтических методов и элементов восточных практик        15

2.2        Восточные духовные практики как основасовременной психотерапии        16

ЗАКЛЮЧЕНИЕ        19

ГЛОССАРИЙ        20

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ        21

ВВЕДЕНИЕ

Изучение консультирования в стиле дзен может быть актуальным по нескольким причинам.

Во-первых, данная методика помогает клиентам развивать осознанность и улучшать понимание того, что происходит в их жизни. Дзен-консультация может помочь человеку принять свои эмоции и мысли, не оценивая их, а просто наблюдая за ними.

Во-вторых, дзен-консультация может улучшить коммуникацию между консультантом и клиентом, поскольку дзен-практики включают в себя активное слушание и уважительное отношение к собеседнику.

Наконец, изучение консультирования в стиле дзен может помочь консультанту лучше понимать себя и увидеть свои эмоции и мысли в более ясном свете. Это может помочь сформулировать более точные вопросы для клиента и помочь ему осознать, что происходит в его жизни.

Консультирование в стиле дзен - это подход к консультированию, основанный на восточной философии и практиках, а также на современных методах психологии и консультирования. Он предполагает использование медитации, визуализации и других практик, которые помогают клиенту справиться с проблемами, найти в себе ресурсы и принять свою жизнь такой, какая она есть.

Преимущества подхода в стиле дзен заключаются в том, что он помогает клиентам осознать свой внутренний мир, принять свои эмоции и обрести внутреннюю гармонию. Это может помочь решить многие проблемы, включая депрессию, тревогу, беспокойство и другие эмоциональные проблемы.

Современное консультирование, основанное на восточных практиках, может также включать в себя использование элементов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и других современных методов психотерапии. Это может помочь клиентам преодолеть конкретные проблемы и научиться новым навыкам и стратегиям поведения.