Гештальт терапія для подання агресивності

Гештальт терапія для подання агресивності

У гештальт-терапії агресія немає спочатку ніякої оцінної навантаження і виступає лише як активність, спрямовану зміну навколишнього світу. Тобто. це будь-яка активність живої істоти – починаючи від фізичного займання місця у просторі, дихання, споживання ресурсів ззовні (вода, їжа), до виведення відходів цього споживання з організму.

Одним із базових понять гештальт-терапії є – межа контакту. Це той кордон, який відокремлює наш організм від навколишнього середовища, те, чим ми стикаємося з навколишніми речами, тваринами, людьми, атмосферою. Контакт у разі мається на увазі будь-який – зоровий, фізичний, вербальний.

Проявами агресії є як бійка, і поцілунок, як споживання їжі, і прохання поступитися місцем у транспорті. Агресивною поведінкою є будь-яка поведінка, спрямовану задоволення потреб. Тобто по суті будь-яка поведінка. Поки людина живе, вона контактує із середовищем, змінює межі, відстоює їх чи порушує.

Агресію за способом прояву можна розділити такі види: активна і пасивна.

Активна-прямолінійна, така поведінка відразу видно, очі горять, кулаки стискаються, м'язи готові до дії, слова частіше голосні. Це жива, яскрава, безпосередня, чиста енергія, вона дає сили діяти словом і тілом. Але коли агресія перетворюється на агресію і спрямовано іншу людину, вона порушує його межі і має негативну забарвлення.

– Активно позитивна агресія це, коли ви прокинулися і сказали собі: «Я сьогодні піду в спортзал і займатимуся», або «Я зараз прочитаю цю книгу». Активно-негативна агресія виражається інакше, наприклад, у словах :« Віддай мені цю ручку, я хочу щоб вона була моя, а не твоя», або «Ти потворна і гидка, йди звідси».

Пасивна - така поведінка характеризується похованою, непрямою, непрямою агресивністю, що зазвичай приховується демонстрацією покірності чи доброзичливості

При пасивно-агресивному поведінці висловлюється пасивний опір негативним реплікам опонента, у якого тим часом вдається досягти цілей, поставлених людиною, використовує цю поведінку. Люди, які ведуть пасивно-агресивний спосіб спілкування, не відкрито виступатимуть проти того, що їм не подобається.

Неприпустимі агресивні прояви підлітків, з погляду гештальт-терапії, є наслідком порушення контакту організму з середовищем, яке, зокрема, проявляється у невмінні дитини впізнавати у собі гнів і соціально прийнятно його виражати.

Гештальт-підхід забезпечує природну, тобто максимально ненасильницьку корекцію агресивної поведінки підлітків.

Метою у роботі з агресивними проявами підлітків у гештальт-терапії є відновлення здорового контакту між дитиною та середовищем – її соціальним оточенням.

Завдання гештальт-терапевта у роботі з агресивними проявами підлітків:

1. Допомогти дітям усвідомити свої почуття гніву, пізнавати в собі гнів і приймати його, а також розширювати діапазон емоцій, що усвідомлюються.

2.Дать дитині можливість вибору способу вираження своїх почуттів, навчати тим видам реакцій, яких немає у його арсеналі.

3. Розвивати у дитини здатність до емпатії, навички конструктивної взаємодії з дітьми та дорослими.

4. Повертати відповідальність за вчинки, орієнтувати на майбутнє, змінюючи поведінку «тут і зараз».

Починати працювати з дитиною краще не з обговорення її агресії, тому що це може створити відчуженість між психологом і підлітком, а запропонувати їй безпечні форми активності, щоб спочатку встановити відносини довіри. Найчастіше дитина розуміє, що психолог знає, чому його привели, і психолог може сказати про це. Можна сказати про це не прямо, а висловити опосередковано у якихось діях чи манері звернення.