Влияние ОКР на успешность профессиональных спортсменов

Здравствуйте уважаемые члены комиссии( если там будут), все присутствующие в аудитории, Я, Агеева Мария хз какое отчество, представляю вашему внимаю доклад на тему *Влияние ОКР на успешность профессиональных спортсменов*.

Обращение к аудитории: Есть ли у вас навязчивые мысли перед соревнованиями, замечали ли вы за собой выполнение каких либо действий, для того чтобы «успокоиться»?

Это и есть проявление окр. Общее определение ОКР – это расстройство, при котором у человека наблюдаются повторяющиеся нежелательные мысли, навязчивые идеи или побуждения делать что-то снова и снова (компульсии). ОКР включает в себя чрезмерный, иррациональный или необоснованный страх и тревогу. Именно в спорте, окр является защитной реакцией организма на психологическое давление, страх и волнение перед выступлением, тем самым навязывает выполнение определенных действий. Это может иметь положительное влияние на настрой и результат спортсмена, но также может иметь негативные последствия. То есть, полностью физически подготовленный участник соревнований, может потерпеть поражение из-за своего внутреннего настроя.

У каждого человека имеются негативные мысли, отличие состоит в том, что при расстройстве эти мысли занимают у человека много времени, не приносят удовольствия, не поддаются контролю, их невозможно игнорировать , они влияют на уровень жизни. То есть, люди без окр, во время возникновения подобных мыслей могут сказать самому себе: «Какая глупая мысль, нужно подумать о чем-нибудь другом», люди с ОКР неверно интерпретируют свои навязчивые мысли как очень важные или значимые в том или ином смысле.

Причин возникновения данного расстройства большое множество, это может передаваться по наследству ( возникновение такого расстройства может повторяться в семье), стрессовые ситуации в жизни, также жизненные изменения, в которых Вам приходилось брать на себя максимальное количество ответственности, наличие перфекционизма – который заходит слишком далеко, чрезмерное чувство ответственности, строгое воспитание и запреты.

В проф. спорте, у большинства спортсменов имеются свои «фишки», приметы,  которые имеют определенную силу для спортсмена, в которые он верит, считает что именно та мысль или иное действие принесет ему успех, что без этого у него ничего не получится. Безусловно, это может придать уверенности, но что самое страшное, может очень мешать на соревнованиях, заставит спортсмена упасть духом. Проявление навязчивых действий может быть различным, у кого-то это традиция выступать в одном и том же элементе одежды «приносящим удачу», может быть зайти в спортивный комплекс в определенном порядке(например, зайти последним \ первым), выступать под определенным номером, обязательно обменяться парой слов с тренером или другими участниками, перешнуровать обувь перед забегом и многое - многое другое. Только после этого человек может чувствовать себя в безопасности, чувствовать, что все под контролем.