Средства физического воспитания, которые подготовят меня к успешной профессиональной деятельности в сфере химии

Средства физического воспитания, которые подготовят меня к успешной профессиональной деятельности в сфере химии (химии лекарственных соединений)

Для того, чтобы разобраться в данном вопросе для начала нужно сказать о том, что же такое физическое воспитание в целом. Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания. С физическим воспитанием мы (студенты) сталкиваемся на занятиях по физической культуре.

Некоторые студенты считают, что данные занятия не несут никакой смысловой нагрузки и лучше потратить это время на подготовку по другим дисциплинам. Цель данного эссе – доказать важность данной дисциплины, казалось бы, в совершенно далекой от этого сфере деятельности.

К средствам физического воспитания относят: физические упражнения, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы. В свою очередь физические упражнения также делятся на несколько категорий: гимнастические, идеомоторные, спортивно-прикладные, упражнения с предметами и снарядами.

Для достижения успеха в выбранной мной сфере деятельности необходимо обладать рядом качеств: быть выносливым, эмоционально- и стрессоустойчивым, пунктуальным, дисциплинированным и, возможно, одно из самых главных – быть внимательным.

Все эти качества, на удивление, успешно развиваются с помощью физических упражнений. Например, утренняя зарядка способствует снижению утомляемости и помогает поддерживать организм в бодром духе. Различные спортивные игры способствуют росту активности, ловкости, выносливости. Немаловажным является то, что командные игры учат коллективизму, укрепляют обоюдные взаимоотношения. Это очень важно для работы в лаборатории в том числе, ведь нет такой сферы деятельности, где ты не сталкиваешься с нахождением в коллективе.

Также работа в лаборатории подразумевает сидячее положение, что негативно сказывается на общем физическом и эмоциональном состоянии. Для того, чтобы данный режим работы не доставлял особого дискомфорта нужно также обращаться к физическим упражнениям. В период студенчества это предлагается делать на занятиях по физической культуре. На этих занятиях нас также учат техникам, которые мы смогли бы использовать в будущем для поддержания себя в хорошей форме.

Также общее физическое состояние отражается и на умственной работоспособности, а точнее на ее стойкости.

...