Применение и использование упражнений с повязкой на глаза во время обучения и совершенствования боевых приёмов борьбы в различных ситуац

КРАСНОДАРСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ МВД РОССИИ

КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И СПОРТА

ДИСЦИПЛИНА: «ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА»

РЕФЕРАТ

«Применение и использование упражнений с повязкой на глаза во время обучения и совершенствования боевых приёмов борьбы в различных ситуациях»

Подготовил:

Слушатель 45-20 взвода

Мл. сержант полиции

Сечин Е. В.

Руководитель:

Ст. преподаватель кафедры

Физической подготовки и спорта

Подполковник полиции

Куров А. И.

Оглавление

1.        ВВЕДЕНИЕ.        2

2.        Вестибулярный аппарат человека.        3

3.        СБИВАЮЩИЕ ФАКТОРЫ В ОБУЧЕНИИ БОЕВЫМ ПРИЁМАМ БОРЬБЫ.        6

4.        КООРДИНАЦИОННАЯ ПОДГОТОВКА СОТРУДНИКОВ ПОЛИЦИИ.        10

5.        СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПРОСТРАНСТВЕННОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ КУРСАНТОВ И СЛУШАТЕЛЕЙ СИСТЕМЫ ВУЗОВ МВД РФ КАК ОДИН ИЗ ФАКТОРОВ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ БОЕВЫХ ПРИЁМОВ БОРЬБЫ. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ ПАНОВА С. _____________________________14

6.        ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИДЕОМОТОРНЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ПРИМЕНЕНИЕМ ПОВЯЗКИ НА ГЛАЗА В ОБУЧЕНИИ БОЕВЫМ ПРИЁМАМ БОРЬБЫ. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ КУРОВА А. И.        23

7.        ЗАКЛЮЧЕНИЕ        34

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ        36

1. ВВЕДЕНИЕ.

Идеомоторная подготовка имеет высокое значение в процессе общей координационной и специально-технической подготовки сотрудника полиции. Особенно значима такая тренировочная нагрузка в условиях сжатого курса первоначальной подготовки слушателей системы ВУЗов МВД России. Если в общеподготовительном и даже специальноподготовительном цикле тренировочный процесс имеет так называемый временной резерв технической подготовки, в период обучения слушателей выполнению боевых приёмов борьбы такого резерва нет. Это определяет необходимость использования энергетически мало затратных средств, а также средств, которые могут быть выведены за рамки общего тренировочного занятия по физической подготовке. Идеомоторные упражнения, в данном случае в контексте выполнения боевых приёмов борьбы с закрытыми глазами, призваны вести срочную техническую коррекцию без снижения интенсивности тренировочного занятия и без увеличения ее объема. Узкие временные рамки препятствуют проведению углубленной технической коррекции или формированию принципиально новых двигательных актов, что делает необходимым использование идеомоторных упражнений в освоении или перестройке двигательных навыков выполнения приёмов борьбы полицейским. Такая тренировочная нагрузка позволяет не только сохранить функциональные резервы, но и одновременно с этим совершенствовать технико-тактическую подготовленность. Связано это с максимальной концентрацией на элементах индивидуальной техники через призму воображаемых возможных действий соперника.

Таким образом, в данной работе будут рассмотрены некоторые аспекты применения идеомоторных упражнений с использованием повязки на глазах в процессе обучения и совершенствования выполнения боевых приёмов борьбы слушателями.

1. Вестибулярный аппарат человека.

ВЕСТИБУЛЯ́РНЫЙ АППАРА́Т (от лат. vestibulum – преддверие), орган равновесия у позвоночных животных и человека. Реагирует на изменения положения, скорости вращения или поступательного движения тела. Вестибулярный аппарат входит в состав внутреннего уха; представляет собой комплекс структур, расположенных в ампулах полукружных каналов и овального и круглого мешочков его перепончатого лабиринта (рис. 1). Внутри этих образований расположены вестибулярные рецепторы, или рецепторы равновесия, – волосковые клетки. В верхней части таких клеток находятся одна длинная ресничка (киноцилия) и многочисл. тонкие волоски (стереоцилии), а с противоположной стороны от них отходят нервные волокна. В каждом из мешочков имеется слуховое пятно (макула) – скопление волосковых клеток, которые покрыты студенистой массой с включёнными в неё отолитами – кристаллами карбоната кальция. Под воздействием силы тяжести студенистая масса смещается, и отолиты раздражают находящиеся под ними рецепторы. Отолитовый аппарат сигнализирует главным образом о положении головы, а также о начале и конце прямолинейного движения, его ускорении и/или замедлении. Он крайне чувствителен и реагирует при изменении положения головы даже на 0,5°. У низших позвоночных отолитовый аппарат воспринимает также механические вибрации, в том числе звуковые волны.