Методика развития координации у борцов вольного стиля 11-13 лет
Автор: gorest • Май 14, 2021 • Дипломная работа • 8,184 Слов (33 Страниц) • 538 Просмотры
Министерство образования и науки РФ
Бурятский государственный университет
Факультет физической культуры, спорта и туризма Кафедра спортивных дисциплин и туризма
Допущен к защите в ГАК
зав. каф. СМиТ
к.п.н., доц. Дагбаев Б.В.«_____»___________2021 г.
МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИИ У БОРЦОВ ВОЛЬНОГО
СТИЛЯ 11-13 ЛЕТ
(выпускная квалификационная работа)
Автор работы:
________________ Евдокимова А.А.
Научный руководитель:
________д.п.н., профессор. Павлов А.Е.
Улан-Удэ
2021
Содержание
ВВЕДЕНИЕ |
|
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНОЙ И МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ | 5 |
1.1 Основные понятия о координационных способностях. | 5 |
1.2 Формы проявления координации в единоборствах | 11 |
1.3 Значимость координации в борьбе. | 12 |
1.4 Возрастно-половые и индивидуальные особенности развития координационных способностей. | 14 |
1.5 Упражнения, нацеленные на формирование координации. | 16 |
1.6 Методы развития координационных способностей. | 22 |
1.7 Методические подходы воспитания координационных способностей. | 40 |
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ. | 46 |
2.1 Задачи исследования. | 46 |
2.2 Методы исследования. | 46 |
2.2.1 Анализ научной и методической литературы по проблеме исследования. | 46 |
2.2.2 Педагогический эксперимент | 46 |
2.2.3 Педагогическое тестирование | 47 |
2.2.4 Организация исследования | 49 |
2.2.5 Математико-статистические методы. | 49 |
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ | 51 |
3.1 Методика развития координационных способностей у борцов вольного стиля 11-13 лет. | 51 |
3.2. Анализ результатов исследования | 53 |
ВЫВОДЫ | 57 |
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ | 58 |
Введение.
В борьбе, как и в других видах спорта, важна координация. Координация - одна из отличительных черт бойца. Правильная координация операций - необходимое условие для управления и улучшения оружия, тактики и общих навыков.
Часто борцы организованы. Они умеют превращать одну энергию в другую, находят простые пути выхода из опасных ситуаций и редко попадают в них. Они решительны, смелы и уверены в себе. Эти бойцы полны уверенности и мужественного участия в боях и загадках, ведь идеальное сочетание действий победило врага в бою. В зависимости от уровня развития хорошо организованной армии, преимуществ, которые она получает от стратегии и технических навыков, а также угрозы, исходящей от врага.
Актуальность данного исследования заключается в том, что сегодня практически все тренеры придают большое значение общей физической форме на ранних этапах тренировок. Постепенно ослабляется контроль над сложными задачами технического согласования. В литературе показано, что при индивидуальном развитии координации движений способность детей создавать новые программы упражнений достигает максимума в возрасте от 11 до 12 лет. Многие авторы определяют эту возрастную группу как подходящую для занятий целевым спортом. Кроме того, развитие координационных навыков может замедлиться, если упражнения на координацию не выполняются часто. Исходя из изложенного, объектом исследования является развитие координационных навыков у борцов вольного стиля 11-13 лет.
...