Профилактика ожирения детей дошкольного возраста

Введение.

Ожирение и лишний вес у детей – это очень важная и актуальная проблема в настоящее время. Об распространенности этой проблемы говорят статистические данные, которые сообщают, что у 30% детей в возрасте от 5 до 7 лет в России страдают избыточной массой тела. Если брать более общие данные, то процент людей имеющих избыточную массу тела в России, Германии, Великобритании составляет 50-54%Ю, в США этот показатель еще выше – 61%, а в Японии и Китае наоборот меньше – всего 15%.

Изучив данные социологических опросов, которые были проведены в последнее время, я выяснила что слишком мало матерей, менее 30%, заботятся о том, чтобы их дети потребляли здоровую и правильную пищу. Кроме того, во многих семьях еще жив стереотип, что упитанный ребенок – это здоровый ребенок. А это заблуждение очень опасно ведь оно может нанести вред здоровью ребенка, как физический, так и эмоциональный.

Думаю, что основной причиной лишнего веса у детей является неправильное, нерациональное и плохо сбалансированное питание. Первопричина этого лежит еще в питании грудных детей, ведь многие матери переводят своих детей на вскармливание искусственными смесями, причем не имея на это совершенно никаких весомых на то причин. А ученые уже установили, что если малыша кормить искусственными заменителями, а не грудным молоком, то у него увеличивается риск развития избыточной массы тела и ожирения в более старшем возрасте. Не лишним будет сказать и, что родители часто даже сами поощряют неправильные пищевые привычки своих детей, они собственноручно приучают своих детей к фаст-фуду, чипсам, лимонадам, сладостям, все это также приводит к увеличению риска набрать лишний вес.

Кроме того, усугубляет эту проблему и низкая двигательная активность детей. Ведь в настоящее время четко прослеживается тенденция, когда дети уже чуть ли ни с 2-летнего возраста играют в компьютерные игры, подолгу смотрят мультфильмы и это практически никак не контролируется родителями. А между тем, дети практически не играют на свежем воздухе, также и подвижные игры отошли на второй план. А все это приводит к тому, что организм ребенка не расходует нужное количество энергии, простым языком: потребляет калорий больше, чем расходует. Все это ведет к повышенному риску возникновения алиментарного ожирения.

Глупо будет не обращать внимания и на другую причину избыточной массы тела – генетическую. Она означает, что при наличии у одного из родственников ожирения, ребенок может унаследовать от него предрасположенность к полноте.

Думаю, что многих волнует вопрос – как же узнать ту необходимую норму веса, которая должна быть у вашего ребенка, и каков допустимый максимум набора веса, который считается нормой и не является еще ожирением? Оно и понятно, ведь дети отличаются от взрослых, им нужно много дополнительных веществ и калорий для их роста и развития.

А между тем, стоит отметить что лишний вес у ребенка намного опаснее, чем у взрослых, ведь организм детей еще не сформирован и если на этом этапе начнутся проблемы со здоровьем, то это отрицательно повлияет на рост и развитие ребенка в целом.

Тогда как же избежать накопления лишнего веса у ребенка? Масса тела ребенка зависит от множества характеристик, например, от его пола, возраста, роста, от того какой рост и вес у его родителей, также немало важно состояние его здоровья и пищевые привычки.

Существует большое количество способов выявления и профилактики избыточного веса у детей. На мой взгляд, сейчас, появилось достаточно много мер по борьбе с лишним весом, в том числе и у детей. Все больше людей понимают насколько важно иметь хорошую физическую форму. И в моей курсовой работе мне хочется, прежде всего, рассказать о методах профилактики детского ожирения, проанализировать работу ВОЗ по ликвидации детского ожирения и обсудить актуальность