Методика развития силовых, скоростно-силовых и других физических качеств в различных видах спорта

Частное учреждение профессиональная образовательная  организация

«АРМАВИРСКИЙ КОЛЛЕДЖ УПРАВЛЕНИЯ И СОЦИАЛЬНО-ИНОФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ»

Реферат

Методика развития силовых, скоростно-силовых и других физических качеств в различных видах спорта.

 Специальность 49.02.01 «Физическая культура»

МДК 01.01 Избранный вид спорта с методикой тренировки и руководство соревновательной деятельностью спортсмена.

Работу выполнил:                                                                  Блинов Дмитрий

Студент                                                                        _________Михайлович                      

 Группы Ф-212            

Научный руководитель:                                                                 Гарбузов Сергей

Преподаватель                                                              ________Петрович                                                                                                                                          

Армавир 2023

Содержание………………………………………………………………….3

ВВЕДЕНИЕ …………………………………………………………..……… 4

1.1. Характеристика спортивного ориентирования……………... 6

1.2. Характеристика скоростно-силовых способностей………… 11

1.3. Анатомо-физиологическая характеристика  

        юношей 15-16 лет.……… …………………………………...         16

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………….…….18

Введение

Актуальность. Один из видов спорта, находящихся в процессе постоянного развития и совершенствования – это спортивное ориентирование. Внутри него регулярно ведется поиск путей повышения эффективности учебно-тренировочного процесса, использования тренажерных устройств и технических средств обучения.

Проблема совершенствования спортивного мастерства и выносливости в последние годы все в большей мере связывается с поиском новых путей обучения и тренировки наиболее значимых физических и психических качеств, определяющих результативность в спортивном ориентировании, повышением эффективности педагогического контроля. Ряд работ посвящен изучению этих проблем, но большинство из них носит описательный характер, а имеющиеся экспериментальные данные характеризуют лишь отдельные признаки [4].

Международная федерация спортивного ориентирования прикладывает максимальные усилия для того, чтобы ввести в Олимпийскую программу этот вид спорта, и работа в этом направлении должна увенчаться успехом. Российским спортсменам необходимо быть готовыми показывать высокие спортивные результаты на этих соревнованиях, престижных для стран всего мира [6].

Содержание и специфика спортивной подготовки в отдельных видах спорта заключаются в том, что в каждом из них специалисты развивают и внедряют собственные, частные концепции совершенствования спортивного мастерства наряду с общетеоретическими положениями спортивной тренировки. Это нужно для повышения специализированности подготовки, потому что эффективное проведение и организация тренировочного процесса возможны только при максимальном соответствии направленности тренирующих воздействий компонентам соревновательной деятельности. Проблема специальной подготовки особенно актуальна для циклических видов спорта на скоростно-силовые способности, когда большой период тренировочного круглогодичного процесса проводится в условиях различной сложности. К числу таких видов спорта относится спортивное ориентирование [3].