Шаңғы спорты

№1 Алматы қазақ мемлекеттік гуманитарлық-педаготік коллежд                         

                                 [pic 1]                             

                              Реферат.

                         Шаңғы спорты.

                                                             Орындаған:Арыкова Асель

                                                              Топ:132

                                                              Пәні: дене

Шаңғы жарысы - бұл циклді қысқы спорт түрі, онда адамдар арнайы дайындалған қар жолында шаңғы мен шаңғы таяқтарын қолданып қашықтықты еңсерген кезде жарысады.  Ресми жарыстар 800 м-ден 70 км-ге дейінгі қашықтықта өткізіледі.  Шаңғы жарысы 1924 жылдан бастап Қысқы Олимпиада ойындарының бағдарламасына енеді.

Алғашқы рет шаңғы жарысы қазіргі Норвегия аумағында 1767 ж.  Содан кейін шведтер мен финдер норвегиялықтардан үлгі алды, кейінірек жарысқа деген құштарлық Орталық Еуропада пайда болды.  19 ғасырдың аяғы - 20 ғасырдың басында көптеген елдерде ұлттық шаңғы клубтары пайда болды.  1924 жылы Халықаралық шаңғы федерациясы (FIS) құрылды.  2000 жылы FIS-те 98 ұлттық федерация болды.

Шаңғы тебудің негізгі стильдері - «классикалық стиль» және «еркін (коньки) стилі».

 Classic StyleEdit

 Бастапқыда «классикалық стильге» шаңғышы екі параллель жолдан тұратын, бұрын дайындалған жол бойымен барлық қашықтықты өтетін қозғалыс түрлері жатады.  «Классикалық» шаңғы трамплиндері таяқшалармен ауыспалы және бір мезгілде итеру әдісі бойынша бөлінеді.  Бір циклдегі қадамдар саны бойынша бір сатылы, кезектесіп екі сатылы және қадамсыз қозғалыстар бір уақытта ажыратылады.  Ең жиі кездесетіні - ауыспалы екі сатылы инсульт (көтерілу учаскелерінде және жұмсақ беткейлерде қолданылады, және өте жақсы сырғумен - және тік тік көтерілістерде (5 ° дейін)) және бір сатылы инсульт (жазық жерлерде қолданылады) , сырғанауы жақсы жұмсақ көтерілістерде, сондай-ақ қанағаттанарлық сырғуы бар беткейлерде).

 Еркін стиль

 «Еркін стиль» шаңғышының қашықтықта қозғалу тәсілін таңдауда еркін екендігін білдіреді, бірақ «классикалық» қозғалыс жылдамдығы жағынан «коньки» -нен төмен болғандықтан, «еркін стиль», шын мәнінде, «конькимен» синоним болып табылады. «.  Конькимен сырғанау әдістері 1981 жылдан бастап кеңінен қолданыла бастады, сол кезде 40 жастан асқан финдік шаңғышы Паули Сиитонен оны жарыстарда - 55 шақырымдық жарыста алғаш рет қолданып, жеңіске жетті.  Бір мезгілде екі сатылы конькимен жүгіру (жазық жерлерде де, төмен және орташа тік көтерілістерде де қолданылады) және бір сатылы конькимен сырғанау (үдеуді бастау үшін, қашықтықтың кез келген жазықтары мен нәзік учаскелерінде, сонымен қатар) 10-13 ° дейін көтеріледі).

Олимпиада ойындары

 Шаңғы жарысының ең ірі халықаралық жарысы - төрт жылда бір болатын Қысқы Олимпиада ойындары.  Бұл жарыстарда шаңғы жарысы алғаш рет 1924 жылдан бастап ұсынылды (әйелдер старттары 1952 жылдан бастап өткізіле бастады).  Шаңғы спортынан заманауи олимпиадалық бағдарламаға скиатлон, жеке спринт, уақыттық сынақ, эстафета, командалық спринт, бұқаралық старттан жарыстар кіреді.

 Әлем чемпионаты

 Шаңғыдан шаңғымен сырғанаудан екінші маңызды жарыс - Халықаралық шаңғы федерациясы 1925 жылдан бастап ерлер арасында және 1954 жылдан бастап әйелдер арасында өткізіп келе жатқан шаңғыдан әлем чемпионаты.  1924 жылдан 1939 жылға дейін әлем чемпионаттары жыл сайын, оның ішінде Қысқы Олимпиада ойындарымен бірге өткізілді.  Екінші дүниежүзілік соғыстан кейін әлем чемпионаттары 1950 жылдан 1982 жылға дейін төрт жылда бір өткізіліп тұрды.  1985 жылдан бастап әлем чемпионаттары тақ жылдары өткізіліп келеді.