Легкая атлетика в физической культуре
Автор: Kristinaaas • Март 27, 2019 • Реферат • 628 Слов (3 Страниц) • 478 Просмотры
Наш ХХI век — это время, когда личность, который поставив перед собой определенные цели в карьере и личной жизни пытается их достичь, постоянно находиться в тонусе, принося хорошее впечатление людям находящихся в его окружении своим гармоничным и подтянутым видом. В этом ему безусловно хорошо могут помочь физические занятия разными видами спорта.
Имеются разнообразные виды спорта, их существования осталось еще с древних времен. Главным древнейшим видом спорта считается легкая атлетика. Поэтому его создателями являются древние греки. Данный тип спорта признано называть королевой спорта , поскольку туда входят огромное число видов спорта. Это олимпийский вид спорта, включающий беговые виды, спортивную ходьбу, многоборье, пробеги, кроссы и технические виды. По данному виду спорта довольно часто разыгрывалось многочисленные награды в Олимпийских играх. Прикладное и оборонное значение легкой атлетики определяется тем, что полученные навыки и знания жизненно необходимы повседневной и трудовой жизни и деятельности, а молодым людям, ещё и на службе в Вооруженных силах.
Самой древней дисциплиной полагалось считать бег , поэтому и первым чемпионом был- бегун. Местом проведения легкоатлетических соревнований как в древние времена так и в настоящее время полагается считать -стадион , который может быть как открытым так и закрытым. Главным отличием закрытого стадиона от открытого в том , что дорожка более короткая(200 метров) по числу дорожек они разделены на 4-5 метров. Открытый стадион обладает 400 метровой дорожкой и поделена на шесть или восемь дорожек.
Как и любой вид спорта легкая атлетика обладает своими правилами. В таких соревнованиях чемпионом полагается считать спортсмена или команду , который проявил превосходный результат в финальных забегах. Число участников данных соревнований определяется регламентом, при всем этом старт мужчин и женщин проводится раздельно.
Современная легкая атлетика представляет собой комплекс из пяти основных дисциплин:
1. Бег- полагается делить на следующие виды: бег на средние и длинные дистанции, бег с препятствиями и эстафеты.
Бег на короткие дистанции обуславливается выполнением кратковременной работы максимальной интенсивности. Его дистанция составляет от 30 до 400 метров. Для того что быстро
...