Биоритмы организма человека. Подчинение ритма биологическим ритмам

Министерство образования Республики Беларусь

Учреждение образования

БЕЛОРУССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ИНФОРМАТИКИ И РАДИОЭЛЕКТРОНИКИ

Факультет инфокоммуникаций

Кафедра физвоспитания

Реферат по теме

«БИОРИТМЫ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА (СУТОЧНЫЙ, НЕДЕЛЬНЫЙ, МЕСЯЧНЫЙ И ГОДИЧНЫЙ). ПОДЧИНЕНИЕ РИТМА БИОЛОГИЧЕСКИМ РИТМАМ»

Выполнил студент группы №974001:

Авхимович К.П.

Минск 2021

Биологические ритмы (биоритмы) — это периодические изменения интенсивности и характера биологических процессов, которые сами поддерживаются и воспроизводятся в любых условиях.

Биоритмы — сформированная в ходе эволюции модель приспособления, проявляющаяся в виде повторяющихся изменений характера и степени выраженности биохимических и физиологических реакций, характеризующая способность живых существ выживать в периодически изменяющихся условиях среды.

Рисунок 1 – Графики циркадианных (время, часы, в течение дня) биоритмов человека

Способность организма изменять процессы жизнедеятельности под влиянием условий внешней среды генетически обусловлена и характерна всем живущим организмам. Биоритмы характерны не только высокоорганизованным многоклеточным организмам, а всем уровням организации живой природы — от одноклеточных организмов и отдельных клеток многоклеточного организма, до популяций, биогеоценозов и биосферы в целом. Это доказывает, что наличие биоритмов — общее свойство живых систем.

Биологические ритмы организма человека сформировались за миллионы лет эволюции. Человек живет в сложной системе биоритмов, от изменяющихся за несколько секунд молекулярных, происходящих в живой клетке и обеспечивающих процессы энергетического обмена, до длительных годовых, связанных с движением Земли вокруг Солнца.

Выделяют:

1) годовые циклы — обусловленные движением планеты вокруг Солнца;

2) месячные — зависящие от движения Луны вокруг Земли и их совместным вращением вокруг Солнца;

3) суточные, или циркадные — привязанные к вращению планеты Земля вокруг собственной оси.

Годовые, или цирканнуальные биологические ритмы имеют период колебания 1 год ± 2 месяца и связаны с вращением Земли вокруг Солнца.

Эти ритмы наблюдаются у всех организмов от полярной до тропической зоны. Выраженность годовых (сезонных) ритмов нарастает по мере увеличения географической широты и отчетливо проявляется у организмов, населяющих умеренные и полярные зоны, где сезонные различия наиболее отчетливы. В основе колебательных функций организма с годовым периодом лежат, во-первых, приспособительные реакции в ответ на изменение основных параметров внешней среды (температуры, качественного и количественного состава пищи, изменения водного режима), во-вторых, реакция на сигнальные факторы среды, такие, как изменения фотопериода, напряженности геомагнитного поля, появление некоторых химических компонентов. Годичные биоритмы проявляются, например, в явлениях миграций, кочевок, зимней и летней спячки, репродуктивных процессах.

Если говорить про месячные биоритмы, то современная наука нашла связи, посредствам которых Луна влияет на человека. Так, из-за сильного гравитационного воздействия Луны на оболочку Земли в дни новолуний и полнолуний меняются следующие физические параметры:

 влажность,

 атмосферное давление,

 температура,