Повышение уровня физической подготовленности детей 11-12 лет с использованием скоростно-силовых и беговых упражнений на школьных уроках фи

Министерство просвещения Российской Федерации

федеральное государственное бюджетное

образовательное учреждение высшего образования

«Московский педагогический государственный университет»

Институт физической культуры, спорта и здоровья

кафедра теоретических основ физической культуры и спорт

КУРСОВАЯ РАБОТА

По дисциплине: Теория и методика физической культуры и спорта

На тему: Повышение уровня физической подготовленности детей 11-12 лет с использованием скоростно-силовых и беговых упражнений на школьных уроках физической культуры.

Код и направление подготовки: 44.03.01 Педагогическое образование

Направленность (профиль) образовательной программы:

Физическая культура

        СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ        3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ 11-12 ЛЕТ        6

1.1 Понятие и сущность физической подготовленности        6

1.2 Методы повышения уровня физической подготовленности детей 11-12 лет        11

Выводы по 1 главе        20

ГЛАВА 2. МЕТОДИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРИМЕНЕНИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ И БЕГОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ЦЕЛЬЮ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ 11-12 ЛЕТ        22

2.1 Роль скоростно-силовых и беговых упражнениях в повышении уровня физической подготовленности детей 11-12 лет        22

2.2 Методика повышения уровня физической подготовленности детей 11-12 лет посредством скоростно-силовых и беговых упражнений        24

Выводы по 2 главе        27

ЗАКЛЮЧЕНИЕ        29

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ        32

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. В системе научной литературы физическая подготовленность представляет собой конечный результат физической подготовки.  Данный результат достигается благодаря интеграции и реализации двигательных действий.

Особенности физической подготовленности, а также уровень функциональных возможностей систем организмов исходит из сформированности следующих показателей:

• сердечно-сосудистой;
•  мышечной;
•  дыхательной.

Важность и актуальность развития физической подготовленности на сегодняшний день в системе образования занимает одну из главных ориентиров, что вытекает в систему укрепления здоровья школьников.

Физическая культура в системе школьного образования является основной учебной дисциплиной, при этом стоит отметить актуализацию данного предмета, что обусловлено необходимостью повышения здоровья школьников, а также формированием правильных представлений о системе здорового образа жизни.

 С этой позиции главная задача – повышение уровня физической подготовленности школьников, что включает использование различных методов и приемов работы на уроках физической культуры.

Учитывая, что формирование физической подготовленности происходит не только в рамках школьного воспитания, но и в семье, то стоит отметить, что родители не всегда ориентированы на физическое развитие детей, поэтому основной задачей преподавателей выступает положительное воздействие физической культурой на состояние здоровья и физическое развитие детей.