Страхи в период взросления

Страхи в период взросления

По мнению ряда исследователей, базовыми переживаниями человека, определяющими становление всей его личности, а поэтому заслуживающими особенно пристального внимания, являются тревога и страх. Несмотря на повышенный интерес специалистов к этой проблеме многие ее аспекты остаются недостаточно изученными и понятыми. Одним из них является изучение влияния тревоги и страха на процесс эмоционального становления личности на разных этапах взросления. Подавляющее большинство исследований посвящено изучению страхов на ранних этапах онтогенеза, в детском возрасте. В некоторых исследованиях анализируются подростковые страхи и тревоги. И практически отсутствуют работы, посвященные изучению эмоциональных переживаний в период взросления – на этапе ранней и поздней юности. Вместе с тем именно юношеский возраст в эмоциональном развитии личности является наиболее значимым периодом, определяющим становление границ эмоционального мира, его богатство и механизмы регуляции. С завершением периода юности механизмы эмоциональной регуляции приобретают стабильность и автономность. Уже состоявшийся молодой человек будет либо с интересом реагировать на новизну и с благоговением относиться к жизни и ее неожиданностям или, напротив, жизненные трудности будут содействовать закреплению незрелой идентичности, оформлению образа Я как «неудачника», и тогда он будет чувствовать себя беспомощным в этом мире и предвосхищать лишь источники новых страхов и тревог. Поэтому необходимо проводить исследования в данной области.

Страх как базовая эмоция человека, сигнализируя о состоянии опасности, зависит от многих причин. Страх – негативное состояние человеческой психики, спровоцированное реальной или мнимой угрозой.  Каждый человек неоднократно испытывал это чувство в различных ситуациях.                                                                                                                                                                       Проявляется страх как навязчивое предчувствие беды, ощущение неуверенности, незащищённости. Он способен парализовать волю к действию, либо, напротив, породить у человека необузданную активность в виде панического бегства или бессмысленного суетливого поведения. Страх оказывает сильное влияние на все психические процессы: сужается восприятие – мы улавливаем только ту информацию, которая связана с этой эмоцией. Мышление замедляется, становится менее гибким. Особое воздействие страх оказывает на мышечную систему: мускулы напрягаются, а в состоянии ужаса человек может просто остолбенеть и на какое-то время потерять подвижность.                                                                                                                              

В целом страх – разрушительное чувство; оно вторгается в жизнь человека и лишает его сил, свободного взгляда в будущее. В самых острых формах страх даже опасен для жизни и психического здоровья. Наиболее приемлемая, адаптивная форма страха – осторожность. Она обеспечивает критичность по отношению к ситуациям, потенциально опасным для жизни и психологического здоровья.                                                                                                                                 Самым распространённым и доставляющим немало страданий навязчивыми состояниями являются страхи, или фобии. Есть клаустрофобия – боязнь закрытых помещений; агорафобия – страх открытых пространств; канцерофобия – страх раковых заболеваний. Встречаются страхи высоты, воды, инфекции, уколов, страх покраснеть, пауков, боязнь публичных выступлений и многие другие. Фобия не имеет никакого отношения к трусости.                                

Существует достаточно много всевозможных классификаций страха. Всё зависит от того, чем вызвано это гнетущее чувство. Реальный или биологический страх – это боязнь, связанная с непосредственной угрозой жизни или здоровью человека. Например, огромная собака, пытающаяся напасть на человека, или природные стихии, такие как цунами или землетрясения. Экзистенциальный страх – это необоснованная боязнь чего-либо, не представляющего реальной опасности для человека. Такие страхи таятся в глубинах подсознания и не могут быть до конца объяснены. В эту группу входят боязнь темноты, смерти, старения, замкнутого пространства. Социальные страхи -  относительно новая группа страхов человека, не существовавшая ранее. Они не могут причинить реального вреда, а несут в себе лишь символическую угрозу.  Сюда относится страх перед публичными выступлениями, неудачами и многое другое.