Страх публичности: техники преодоления

Автономная некоммерческая образовательная организация высшего

образования

«Сибирский институт бизнеса и информационных технологий»

Задание № 1

(№3 семестра)

Дисциплина: Учебно - воспитательный семинар № 2

название дисциплины

Эссе

(вид работы)

Тема:Страх публичности: техники преодоления.

(Название темы)

                                                                    Выполнил(а):

(Ф.И.О. студента)

(направление, группа)

Проверил(а):

[pic 1]

                                                                                                (Ф.И.О. преподавателя)

[pic 2]

(дата)

2023г.

Искусство выступать публично является ценнейшим умением нынешного делового человека. Представители многих специальностей в силу своих обязанностей встречаются с необходимостью выступать перед аудиторией достаточно часто, к примеру:

Топ-менеджеру нужно мотивировать подчиненных;

Торговому представителю нужно убедить клиента купить товар именно его компании.

Коммуникация – база общественных связей, без ораторских способностей очень сложно достигнуть положительного для себя итога в работе с другими людьми. Учитывая важность, увеличивается и ответственность за исход. Этим справедливо разъясняется страх публичного выступления, но как полагают многие преподаватели ораторского искусства, его возможно преодолеть.

Чтобы бороться со страхом, необходимо осознать его причину. корреспонденты написали бы: «Врага нужно знать в лицо», – и были бы абсолютно правы. Генетическая предрасположенность к страху публичного выступления (темперамент, акцентуация и невротизм) на самом деле играет незначительную роль. существенно большее воздействие на беспокойство выступать перед аудиторией имеет ряд факторов социального происхождения, такие как: воспитание, неблагоприятный опыт и др. С детства многих приучают не кричать, а говорить негромко, чтобы не привлекать излишнего внимания. Данная установка сохраняется и приводит к дискомфорту, когда требуется выступить перед численной аудиторией. Негатив провоцирует и отношение к выступлению в школе. Подумайте, как зачастую голливудские кинофильмы про обучение пестрят сценами, где уже в начальной школе дети защищают домашние проекты, выступая перед классом. Решает это проблему или нет, предоставим разбираться педагогам, но подобная практика у нас стала использоваться лишь недавно и в довольно ограниченном виде.

Эксперты подметили, что в следствии выступления на публике у некоторых людей выделяется такое же обилие адреналина как у тех, кто прыгает с парашютом. подобный всплеск эмоций нелегко обуздать, тем более находясь не в полете, а перед другими людьми, которые, к тому же, жаждут вас оценить. Но здесь срабатывает общеизвестный принцип – первый раз значительно труднее, чем последующие. Исходя из этого можно утверждать, что систематическая практика содействует уменьшению страха.

Установите источник страха. Мы боимся не выступления, а того, как отреагирует аудитория на него. Пугает неопределенность: что произойдет после выхода на сцену? Здесь весьма значительным фактором является понимание, что практически всегда абсолютное большинство людей надеются извлечь пользу из вашего выступления, поэтому они искренне заинтересованы и желают, чтобы у вас получилось.