Преодоление страха публичного выступления

Эссе-рецензия на лекцию по теме «Преодоление страха публичного выступления»

Я выбрала лекцию под названием «Преодоление страха публичного выступления», так как посчитала ее актуальной для себя. В этой лекции рассказывают о причинах этого страха, которые могут исходить из самого детства, целого клубка мыслей или прошлых неудачных выступлений, а, возможно, общая ранимость человека и т.п.; о том, как бороться со страхом; как правильно подготовится к выступлению пошагово (работа с текстом, репетиции выступления, работа с голосом, работа с мимикой, жестами, походкой и осанкой, внешний вид).

Мне понравилась позиция лектора в том, что нам следует отрабатывать ораторские навыки и искусство выступления перед знакомой аудиторией, чтобы в дальнейшем нам было проще выступать среди незнакомых людей. Однако, я не совсем согласна с лектором в том, что ценой искренности должно являться упущение информации, так как, она приводит пример на студенческой жизни, преподавателям порой важны факты и объем информации, чем заинтересованность аудитории в материале. Совет примерять на себя «маску» успешного человека показался мне интересным, и, возможно, я применю его на практике. Занимательным показался совет в выборе одежды для выступления, и того, что следует избегать одежды с надписями, которые будут отвлекать аудиторию от выступления. Понравилась мысль об обратной связи с аудиторией, ведь уверенности в себе добавляет то, что вас слушают и заинтересованы тем, что вы рассказываете и показываете.

Материал был подан понятно и доступно. Мне понравилось отсутствие лишнего визуального шума на экране, так как это