Психологические аспекты формирования самооценки у подростков

Формирование самооценки — это важнейший психологический процесс, особенно значимый в подростковом возрасте. Самооценка представляет собой оценку человеком самого себя, своего «Я», своих качеств, умений, поступков и места в социальной среде. В период подростковых изменений личность проходит через активный этап самоопределения, и именно в это время самооценка становится нестабильной, чувствительной к влиянию окружающих и жизненных обстоятельств.

Особенности подросткового возраста:

Подростковый возраст (от 11–12 до 16–17 лет) — это этап интенсивных физических, психологических и социальных изменений. Психологи называют этот период "кризисом взросления". Основные характеристики этого этапа включают:

Переоценка ценностей — подростки начинают по-новому смотреть на себя, родителей, друзей и общество в целом.

Появление чувства взрослости — стремление быть независимым, самостоятельным, но при этом часто не хватает уверенности и опыта.

Острое восприятие мнения окружающих — значимость оценок сверстников, учителей, родителей выходит на первый план.

Интенсивный поиск себя — подросток формирует личностную идентичность, ищет свою уникальность, отвечает на вопрос «Кто я?»

Все эти факторы напрямую влияют на формирование самооценки, делая её крайне подвижной и уязвимой.

Что влияет на самооценку подростка?

Самооценка подростка формируется под влиянием множества факторов:

1. Семья

Семья — первый и самый важный социальный институт, формирующий у ребёнка представление о себе.

Поддержка, внимание и любовь со стороны родителей формируют у подростка чувство значимости и уверенности.

Чрезмерная критика, гиперопека или, наоборот, равнодушие могут привести к заниженной самооценке и неуверенности.

Важно, чтобы взрослые не сравнивали подростка с другими детьми, а принимали его таким, какой он есть.

2. Сверстники

В подростковом возрасте общение со сверстниками выходит на первый план.

Поддержка и принятие в коллективе способствуют развитию положительной самооценки.

Изоляция, буллинг (травля) или постоянное сравнение могут вызвать чувство