Подбор и разработка упражнений для тренинга
Автор: kotitan • Октябрь 25, 2021 • Практическая работа • 693 Слов (3 Страниц) • 595 Просмотры
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения
Программа профессиональной переподготовки
Психолог-тренер. Практическая психологическая помощь в области групповой (тренинговой) работы (340)
Дисциплина: Разработка тренинга, групповая динамика
Практическое задание 3, Модуль 3. Подбор и разработка упражнений для тренинга
Выполнил:
слушатель Глазкова Татьяна Владиславовна
Преподаватель:
Жданова Ирина Михайловна
г. Москва – 2021
Задание 1.
Напишите, что можно проранжировать по степени важности? Например, дела на день, цели на год, людей по степени эмоциональной привязанности… Что еще?
-программы обучения
-приоритеты в работе
-список гостей на свадьбу
-план обследования здоровья
-список покупок для семьи
Придумайте и опишите упражнение, в котором будет использоваться ранжирование. Описание упражнения должно включать в себя:
а) название;
Покупки молодой семьи
б) цель;
Научиться слышать супруга, его доводы, принимать во внимания степень важности вещей для него и себя
в) инструкцию для участников;
В парах нужно проранжировать покупки молодой семьи, только что решившей жить вместе (мебель, предметы утвари), исходя из приоритетов обоих и возможности выбора вещей только на определенную сумму в месяц.
г) описание хода проведения;
Упражнение проводится в парах. В процессе дискуссии нужно проранжировать список мебели, кухонной утвари, и решить, что будет покупать пара в первую очередь, что во вторую. При этом список должен удовлетворять обоих.
д) вопросы к шерингу
- Насколько вы удовлетворены полученными результатами?
- Что помогало и что мешало достичь наилучшего результата?
- Что вы чувствовали в процессе выполнения упражнения?
- Какие действия были конструктивными и приближали вас к успеху?
- Какие действия были неконструктивными и отдаляли от успеха?
- Как скажется данное упражнение на вас и поможет вам в вашей жизни.
Задание 2.
Для данной пары – объекта и задачи – придумайте метафору и метаморфозу. Результат запишите в таблице.
Опишите, в каком (каких) упражнениях эти метафоры можно использовать. Можете привести готовые упражнения из сборников, можете создать свои.
объект | задача | метафора | метаморфоза |
ПРИМЕР: обида | Избавление от обиды | Болото, которое засасывает | Его можно очистить и превратить в озеро |
радость | пользоваться источниками радости | Вода в колодце | Ее много, не перечерпать, но пока не достанешь, не сможешь напиться |
лень | научиться с ней справляться | Кандалы, оковы на ногах | Если разрубить оковы, снять кандалы, двигаться будет гораздо легче |
ошибки | научиться их не бояться | Ошибка- всего лишь шаг на пути к цели | Дорогу осилит идущий |
Задание 3.
Придумайте и опишите идеи для ролевых упражнений, направленных на формирование навыков и способностей
1) умение сказать «Нет». Упражнение на овладение навыком говорить нет. Участникам предлагается разделиться на две группы, встать стенка на стенку. Одна сторона «Боссы», вторая «Подчиненные» Боссы должны командным голосом отдавать несложные команды, Подчиненные должны твердо говорить нет. Затем стороны меняются ролями. Цель:Наработка навыка говорить нет.
...