Здоровье личности в нездоровом окружении

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Владимирский государственный университет

имени Александра Григорьевича и Николая Григорьевича Столетовых»

(ВлГУ)

Практико-ориентированный проект

Студент Седов Даниил Витальевич

Факультет (институт) Гуманитарный

Направление 37.03.01 – «Психология»

Группа ПЛ-119

Тема проекта:

«Здоровье личности в нездоровом окружении»

Владимир. 2022.

Актуальность.

Психологическое здоровье личности относится к числу наиболее интригующих, сложных и не утрачивающих своей актуальности проблем. Мнимая простота его обыденного понимания не должна вводить в заблуждение. Тема здоровья связана с фундаментальными аспектами человеческой жизни, имеет не только рационально-прагматический, но и мировоззренческий уровень рассмотрения, и, соответственно, выходит за рамки сугубо профессионального обсуждения.

Практическая значимость.

Проект по теме «здоровье личности в нездоровом окружении» может быть полезен каждому человеку, так как многие из нас повседневно сталкивается с тем или иным типом нездорового окружения. Под термином «нездоровое окружение» я понимаю негативные ситуации (случайные одноразовые или эпизодические), участие в конфликтах (например, на работе с кем-то из коллег), участие в буллинге, или наоборот, нахождение в центре него, то есть являясь жертвой, психологическое насилие/давление дома, или наблюдение насилия над кем-то незнакомым/знакомым, и тд. Все эти случаи происходили и будут происходить в нашей жизни-это неизбежно. Они оставляют отпечаток в нашем подсознании, корректируя личность и её психологическое здоровье, правда, не всегда в плохую сторону. В своем проекте я расскажу: Как справляться со стрессовыми ситуациями, как на них реагировать и как потом жить с таким опытом.

Цель.

Описать проблему здоровья личности в нездоровом окружении.

Задачи.

Дать определение и ответить на вопросы «что такое здоровье личности?», «что такое нездоровое окружение?», показать примеры, и способы борьбы
с негативными ситуациями, чтобы наша с вами личность была здорова.

Теоретический анализ.

Каждый день мы сталкиваемся с множеством поводов усомниться в собственной значимости. В том, что мы – достойные люди, которые заслуживают уважительного отношения. Сегодня утром прохожий задел вас плечом и не подумал извиниться. Вы сделали ему замечание, так как вам хочется получить психологическую компенсацию, но вместо ожидаемого извинения, прохожий сорвался на вас, оскорбил и выставил вас виноватым.  Вчера продавец в магазине не удостоил не только улыбки, но даже взгляда. Домашние раздражаются из-за ерунды, словно забыв о том, что вы тоже работаете и устаете не меньше их… А на работе начальство воспринимает вас как производственное оборудование, которому не положено ошибаться, волноваться или плохо себя чувствовать. И это не говоря о постоянных стычках в дорожном потоке или в переполненном супермаркете, где конфликт может разгореться на ровном месте. Всё это повышает наш уровень стресса, всё чаще мы тратим энергию на то, чтобы избежать конфликта, думаем о том, как бы лишний раз не спровоцировать неадекватного человека. Вспомните, когда вы случайно делали что-то за что точно могли получить в ответ негативную реакцию (например, так же нечаянно задевали плечом прохожего), но по счастливой случайности человек не то что не реагировал агрессивно, он даже сам извинялся, вы чувствовали облегченность, потому что мы все уже привыкли, что за любую провинность нас готовы разорвать в клочья, люди стали злее, уровень стресса повысился из-за внешний факторов (в большей степени из-за СМИ, технологического прогресса и из-за постоянной спешки). Допустим, если человек не работает, выглядит «как-то не так» или элементарно слушает не ту музыку, которая нам нравится, мы будем его осуждать, являясь для него «нездоровым окружением». Так как же нам сохранить своё и чужое психологическое здоровье? Ответ на поверхности: реагировать на внешние раздражители спокойно и рассудительно. Если бы каждый воспринимал информацию, которая его не устраивает, адекватно, то не было бы такого понятия как «нездоровое окружение». Когда ребенок приносит двойку и его ругают родители – это не вина ребенка. Стресс и конфликт, который вытек из этой ситуации – вина реакции окружения ребенка. Мир не рухнет из-за плохой оценки, а вот психика человека пошатнется. А если эта проблема носит хронический характер? Здоровье личности будет подорвано. Единственное что можно сделать, дабы сохранить это здоровье – научиться правильно реагировать.

1. Понятие личности