Бесіда на тему Літні олімпійські ігри в Токіо (5-8 речень)
Автор: Vika1214 • Сентябрь 15, 2021 • Лекция • 970 Слов (4 Страниц) • 266 Просмотры
Тема: Бесіда на тему Літні олімпійські ігри в Токіо (5-8 речень). Розминка легкоатлета. ЗРВ в колі (8-10 вправ). Техніка човникового бігу4*9 м.
Завдання:
- Освітні:
- Поговорити з учнями про олімпійські ігри в Токіо;
- Вивчити комплекс загальнорозвиваючих вправ у колі;
- Вивчити розминку легкоатлета;
- Розучити техніку човникового бігу 4*9 м ;
- Грати рухливі ігри «Слухай сигнал», «Передав-сідай»
- Оздоровчі:
- Формування правильної постави під час виконання розминки і ЗРВ в парах;
- Сприяти розвитку фізичних якостей під час виконання стрибків в довжину;
- Розвивати швидкість під час виконання естафет;
- Виховні:
- Виховувати в учнів товариськість, взаємодопомогу, увагу під час проведення ЗРВ в парах;
- Виховувати колективізм під час естафет;
- Виховувати позитивне ставлення до занять фізичного виховання під час уроку;
Інвентар та обладнання: свисток, годинник, рулетка, кубики, м’ячі.
Хід уроку:
№ з/п | Зміст уроку | Дозування | Організаційно-методичні вказівки |
Підготовча частина |
| ||
1.Організований вхід до місця занять. 2.Шикування в одну шеренгу. Клас «Шикуйсь!» «Рівняйсь!» «Струнко!» По порядку номерів розрахуйсь . Рівняння на середину ! Рапорт: Руслана Олександрівна, учні 4 класу до уроку фізичної культури в кількості -----учнів вишикувані. Доповідач: -------------- 3.Привітання, повідомлення теми уроку. - Діти, добрий день! Мене звати Руслана Олександрівна і сьогодні урок з фізкультури проведу я. На сьогоднішньому уроці ми з вами поговоримо Літні олімпійські ігри в Токіо. Виконаємо розминку легкоатлета. ЗРВ в колі. Та розучимо техніку човникового бігу4*9 м 4.Бесіда «Літні олімпійські ігри в Токіо.» Літні Олімпійські ігри 2020— тридцять другі літні Олімпійські ігри, які проходили у Токіо (Японія).в олімпійському Токіо українські спортсмени (153 учасники у 25-ти видах спорту) вибороли 19 олімпійських медалей – одну золоту, шість срібних та 12 бронзових. Єдине «золото» для України виборов Жан Беленюк, який став найсильнішим в греко-римській боротьбі у вазі до 87 кілограмів. Срібні медалі здобули Михайло Романчук (плавання, 1500 м вільним стилем), Парвіз Насібов (греко-римська боротьба, вага до 67 кг), Анжеліка Терлюга (карате, вага до 55 кг), Бронзові нагороди у Дар’ї Білодід (дзюдо, вага до 48 кг), Ігоря Рейзліна (фехтування на шпагах), Та інші. 5. Розминка легкоатлета. Клас, праворуч, по периметру майданчика за направляючим кроком руш! Ходьба: - звичайна;
Спеціальні бігові вправи:
Вправи на відновлення дихання. 6.Комплекс ЗРВ в колі. Клас, взялись всі за руки утворивши коло. Відпустіть руки і зрбіть крок назад. В.п. о.с. 1. Руки вгору 2. Руки вперед 3.Руки в сторони 4 В.п. В.п. о.с. 1-2. Кругові рухи руками вперед 3-4. Назад В.п.‒ широка стійка, руки на поясі 1-2. Повороти тулуба вправо 3-4.В.п. 5-6. Повороти тулуба вліво 7-8. В.п. «Вітрячок» В.п. стійка ноги нарізно з нахилом, руки в сторони 1. Правою рукою достати лівого носка 2. Лівою рукою достати правого носка 3-4. Нахил вправо (вліво) ліва (права) рука вгору В.п. – широка стійка 1. Нахил вперед 2. Нахил вперед, руки перед собою 3. Нахил, руки в сторони 4. В.п. В.п. – о.с. 1. Перестрибування ногами права перед собою, ліва перед собою. 2. В.п. Ходьба на місці | 30-60 с. 2 хв. 1-2 хв 2 хв 3-4 хв 3-4 хв 1 коло 4-6 р. 4-8 р. 4-8 р. 4-8 р. 4-8 р. 4-8р. | [pic 1][pic 2][pic 3][pic 4][pic 5] В Визначити відсутніх на уроці. Слідкувати за поведінкою класу ,при потребі виправляти чи давати зауваження. Мовлення вчителя урочисте, виразне, в оптимальному темпі. [pic 6] [pic 7] [pic 8] [pic 9][pic 10][pic 11] Відповіді учнів мають бути чіткими і повними. Слідкувати за поставою учнів, та технікою виконання, чи всі діти працюють, за їх самопочуттям. У колону по одному, дистанція два кроки. Темп середній, стежити за правильною поставою. Стежити за диханням і спиною. Стежити за темпом, виконувати разом. Намагатись робити найширшу амплітуду Ноги не відривати від підлоги Усно оцінювати. Руки прямі, не згинати в ліктях. Далі відводити назад Присід повинен бути швидкий, піднімання повільним; акцентувати на пунктах 2 і 3 Перестрибувати потрібно швидко, руки на поясі. Вправа активного відпочинку та відновлення дихання | |
Основна частина | 20-25хв | ||
1. Техніка човникового бігу 4*9 метрів. За командою "На старт!" учасник займає положення високого старту за стартовою лінією. За командою "Руш!" він пробігає 9 метрів до другої лінії, бере один з двох кубиків , що лежать на спорт. маркері, повертається бігом назад і кладе його на іншу лінію. Потім біжить за другим кубиком і, взявши його, повертається назад та кладе його на лінію . Перемагає той учасник, який швидше виконає вправу. Б) показ вчителем; В) виконання учнями; Г) виправлення помилок; 2. Рухливі ігри «Слухай сигнал» Учні йдуть по колу або пересуваються майданчиком у вільному напрямку. Коли вчитель подасть сигнал в обумовлений спосіб (свистком або плесне у долоні) один раз, учні повинні набути пози «лелеки» (стояти на одній нозі, руки в сторони) або іншої, обумовленої раніше, пози. Якщо вчитель подасть сигнал двічі, учні повинні набути пози «жабки» (присісти, п'яти разом, носки й коліна в сторони, руки між ступнями ніг на підлозі). На третій сигнал учні відновлюють ходьбу. «Передав — сідай!» Учасників об'єднують у кілька команд, обирають капітанів. Команди шикуються біля лінії в колону по одному. Попереду кожної колони, обличчям до неї, на відстані 5-6 кроків стає капітан, який тримає м'яч. За сигналом кожний капітан кидає м'яч першому гравцеві у своїй колоні. Піймавши м'яч, гравець повертає його капітановій сідає на підлогу. Отримавши м'яч від останнього гравця своєї колони, капітан піднімає його вгору, а гравці його команди підводяться. | 2 хв 4-5хв 1-2р 2 хв | [pic 12] Пояснювати треба чітко, нешвидко, щоб учням все було зрозуміло і при цьому показувати в повільному темпі. -Слідкувати за технікою виконання | |
Заключна частина | 3-5 хв | ||
1. Шикування класу для підведення підсумку. 2.Вправи на відновлення дихання. 3. Підведення підсумків уроку. -бесіда: 1.Діти ,що ми сьогодні говорили на уроці? 2.Які із спортсменів ви звпам’ятали? 3.Скільки метрів включає техніка човникового бігу, яку ми сьогодні вивчали? -виділення найактивніших або найпасивніших учнів. 4.Повідомлення домашнього завдання - виконувати вивчені вправи вдома 5.Організований вихід з місця заняття. | 30 с 1 хв 1 хв 30 с 1 хв | У шеренгу Темп повільний Отримати зворотню інформацію. Оцінити роботу учнів вербально. «Молодці дуже старались, правильно виконували вправи. Або ви були неорганізовані» В колону один за одним |
...