Скованность и страх перед публичным выступлением и пути их преодоления

Министерство образования и науки Российской Федерации

(Минобрнауки России)

Федеральное Государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Государственный университет управления»

Институт экономики и финансов

Направление – Экономика общего профиля,

Форма обучения  - очная

Реферат

по дисциплине  

«Культура речи и деловое общение»

на тему: «Скованность и страх перед публичным выступлением и пути их преодоления».

Выполнил  студент

Очной формы обучения

направление ""

 курса  группы

Москва 2019

Содержание

Введение  3

Глава 1. Причины скованности и страха перед публичными выступлениями. 4

Глава 2. Пути преодоления скованности и страха перед публичными выступлениями. 7

Заключение 17

Список литературы 18

Введение.

Я не зря выбрал данную тему реферата, ведь проявление естественной ораторской способности часто встречается в повседневной жизни: начиная с ответов на уроке в школьном возрасте, заканчивая проведением презентаций для сотрудников или же выступление перед начальством с итоговым докладом о результатах деятельности фирмы, как вариант. Хотя бы раз в жизни мы сталкиваемся с проблемой выступлений на публике, что большинство из нас заставляет волноваться, ведь некоторые не знают как правильно донести информацию до слушателя, как привлечь внимание к своему докладу, как побороть страх выступления на публике и т.д. Именно это объясняет актуальность данного реферата.

Целью работы является исследовать причины возникновения страха выступления на публике и проанализировать возможные пути того, как избежать волнения, выработать методику успешного публичного выступления.

Тема возникновения страха во время выступления на публике, а также секретов его преодоления и методики успешного выступления не раз упоминалась многими ораторами при написании книг, докладов или диссертаций, посвященных ораторскому искусству и средствам общения. Примером может служить книга Поля Сопера «Основы искусства речи». Поль Сопер 35 лет работал в университете штата Теннеси - с 1939 по 1972 руководил университетским театром, в 1968-1972 факультетом риторики и театра. Создал самоокупающийся театр "Карусель", поставил 140 спектаклей. В своей книге он раскрывает все простые секреты удачных выступлений на публике: как подготовить речь, как выглядеть и что говорить, находясь в аудитории, как правильно использовать жесты и мимику, чтобы вас «услышали», как не дать страху затмить ваш талант.

Глава 1. Причины скованности и страха перед публичными выступлениями.

Для большинства людей единственное время, когла мы представляем  какую-то информацию группе людей, это когда мы должны, а не по выбору. Ранний опыт публичных выступлений может выглядеть поиск иголки в стоге сена. Может быть, опыт более свежий - вас пригласили произнести свадебную речь, предложить тост на семейном обеде или принять награду? Вместо того, чтобы искать центр внимания, мы насильно вталкиваемся в него - что приводит к физиологической борьбе или бегству.

Выступать на публике не естественно. Большинство людей не хотят быть в центре внимания в комнате, заполненной их сверстниками и друзьями. Сидение в аудитории и поглощение информации - это поведение по умолчанию. Чтобы подняться на сцену и развлечь толпу в течение 20 минут, требуется значительное изменение мышления, много мотивации и внутренней уверенности в сообщении, которое вы доставляете. Возможно, вы не являетесь экспертом по конкретной теме, но пока вы делитесь чем-то новым, действенным или проницательным со своей аудиторией, вы на правильном пути.