Способы улучшения зрения

СОДЕРЖАНИЕ

Введение………..………………………………………...………………………3

1. Строение и функции зрительного анализатора……………..……………4
2. Причины нарушения зрения…………………………..………………….7
3. Влияние ПК и гаджетов на зрение человека……………….……………10
4. Способы улучшения зрения..................................................................11

Заключение……………………………………………………………………...17
Список использованных источников…………………………………………..19

ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время вопрос о состоянии здоровья современного человека приобретает особое значение. Это обусловлено многими факторами, в том числе и большой нагрузкой на психическую и эмоциональную сферу. Большая часть информации поступающей человеку пропускается через зрительный анализатор. При этом, умственный труд протекает в условиях малой двигательной активности, что способствует возникновению повышенной утомляемости, снижению работоспособности и ухудшению общего самочувствия. Деятельность большинства связана с психическим напряжением, предъявляет высокие требования к организму и, при определенных неблагоприятных условиях, может стать причиной серьезных заболеваний. Наиболее часто встречаются патологии зрительного анализатора. Необходимо отметить, что число случаев заболевания органов зрения год от года растет. Чрезмерные информационные нагрузки на глаза и мозг приводят к серьезным нарушениям. Современному человеку сложно обойтись без всевозможных гаджетов, тем более, что работа многих связана именно с компьютерами. Зрение при этом заметно снижается, несмотря на высококачественные мониторы со специальным защитным покрытием. Так или иначе, воздействие компьютера на зрение полезным или даже нейтральным не назовешь.

На сегодняшний день, человек с хорошим зрением – это скорее исключение, чем норма. Именно поэтому я и решила выбрать данную тему, чтобы изучить и в дальнейшем применять различные способы улучшения и профилактики нарушения зрения.

В своей работе я поставила несколько задач: изучить строение и функции глаза; понять причины нарушения зрения; определить степень влияния гаджетов на зрение человека; узнать способы улучшения зрения.

1. СТРОЕНИЕ И ФУНКЦИИ ЗРИТЕЛЬНОГО АНАЛИЗАТОРА

Зрительный анализатор состоит из глазного яблока, строение которого схематично представлено на рисунке 1, проводящих путей и зрительной коры головного мозга. Глазом называется сложно устроенное, упругое, почти шарообразное тело – глазное яблоко. Оно находится в глазнице, окружено костями черепа. Между стенками глазницы и глазным яблоком есть жировая прокладка.