Спортивная подготовка вратаря в футболе
Автор: fedotova_t_u • Февраль 20, 2024 • Курсовая работа • 8,962 Слов (36 Страниц) • 88 Просмотры
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «МОРДОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ
ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ М. Е. ЕВСЕВЬЕВА»
Факультет физической культуры
Кафедра теории и методики физической культуры
и безопасности жизнедеятельности
КУРСОВАЯ РАБОТА
СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА ВРАТАРЯ В ФУТБОЛЕ
Автор работы ___________________________________________М. Г. Таландий
Направление подготовки 44.03.01 Педагогическое образование
Профиль Физическая культура.
Руководитель работы
канд. пед. наук, доцент ____________________________________В. П. Романов
Оценка
Саранск 2024
Содержание
Введение 3 |
|
1.1 Тактико-техническая подготовка 6 |
1.2 Физическая подготовка …11 |
2 Методика психологической подготовки вратаря в футболе 17 2.1 Специальная психологическая тренировка вратаря 17 |
2.2 Методика психорегулирующих воздействий в подготовке вратаря в футболе 22 |
Заключение 28 |
Список использованных источников 30 |
Введение
Вратарь должен хорошо знать правила игры, тактику команды и отдельных игроков (особенно защитников и нападающих, с которыми ему приходится контактировать чаще всего). Перед матчем он должен усвоить общий тактический план игры (прежде всего акценты в организации атак и контратак своей команды), знать (или быстро в процессе игры выявить) бомбардиров в составе команды-соперника, их манеру действий на поле, излюбленные дистанции для ударов, а также силу, точность и способы нанесения ударов.
Важнейшей обязанностью стража ворот является своевременный выбор позиции для отражения ударов, выход из ворот, перехват мяча или в ходе единоборств. Основная позиция вратаря – на 20–30 см впереди линии ворот. Она позволяет постоянно держать в поле зрения главный ориентир - боковые стойки ворот. Конечно, такая позиция нередко меняется в зависимости от того, с каких дистанций и под какими углами соперники обстреливают ворота. Занимая основную позицию, стражу ворот приходится защищать площадь, равную почти 18 квадратных метра. При выходе вратаря из ворот навстречу бьющему площадь обстрела резко уменьшается. Но при этом сокращается и время для его ответной реакции на удар. Вратарь теряет ориентировку, так как не видит боковые стойки. В большинстве случаев вратарю следует ловить мяч, ибо, только овладев им, он может и распорядиться мячом. Но при отражении сильного удара с близкой дистанции или тогда, когда приему мяча мешает соперник и ловить мяч становится рискованно, надо отбивать или отводить мяч в сторону, чтобы лишить соперника возможности нанести повторный удар. Особенно в тех случаях, когда вратарю приходится отражать мяч, направляемый в угол ворот, в броске, с падением. Если у него возникло сомнение – летит ли мяч в ворота или мимо них, он обязан броском (прыжком) подстраховать себя, а видя, что мяч идет в ворота, попытаться овладеть им, либо отбить его в сторону или даже на угловой.
Актуальность работы заключается в том, что знание методики подготовки является основной для развития физических качеств, тактико-технической подготовленности и уровня психологической устойчивости вратаря в футболе.
Гипотеза исследования предполагает, что применяемая на тренировках специально подобранная методика, направленная на развитие психических и физических качеств спортсменов, может, значительно повысить уровень их технико-тактического мастерства.
Объект исследования – процесс подготовки футбольного вратаря.
...