Психопедагогика как средство физического воспитания и спорта студентов

Психопедагогика как средство физического воспитания и спорта студентов

Аннотация. На основании теоретического анализа литературных источников и большого практического опыта по психолого-педагогическому обеспечению физического воспитания и спорта среди студентов приводятся основные средства воздействия на студента в связи с уровнями управления в организме и поведении человека. Представленная система средств воздействия на студентов имеет главную цель — помочь им раскрыть свои возможности в спорте, обнаружить в себе спортивные способности за счет совершенства механизмов психической регуляции и саморегуляции. Раскрывается значение психологии в воспитании потребности и мотивации к физической культуре среди студентов, поскольку высокие результаты в спорте теснейшим образом связаны с мотивационной сферой человека. Рассматриваются основные критерии классификации видов спорта по степени риска и вероятности получения физической травмы. А также в статье рассматриваются основные стадии перенапряжения при занятиях физической культурой и спортом.

Ключевые слова: психопедагогика, спорт, студенты, воспитание, перенапряжение.

Значение спорта в жизни человека, в частности студентов, имеет достаточно большое значение как для их организма в целом, так и для психического состояния их личности. Но, к сожалению, в современных реалиях повседневная жизнь студентов не может похвастаться активностью и подвижностью, в ней преобладает совсем малое количество спорта, что приводит к значительному снижению уровня их здоровья. Именно поэтому важно воспитывать у студентов потребность и мотивацию к физической культуре, поскольку физическая подготовленность является очень важным аспектом поддержания их здоровья.

Ясно, что педагогика в чистом виде не возымеет должного эффекта без опоры на знания о психике человека и закономерностях его психического развития. Поэтому используется собирательный термин — психопедагогика. Психопедагогика — это комплекс методов психологического воздействия на человека, используемый для решения практических задач педагогической науки. [2] Но как же психология способствует физическому воспитанию и спорту студентов? Ответ лежит на поверхности — каждый преподаватель физической культуры должен владеть знаниями из области психологии, дабы подобрать индивидуальный подход к каждому воспитаннику. Учитывать психологические особенности личности, налаживать командную работу, разрешать конфликтные ситуации — вот некоторые составляющие эффективной работы хорошего преподавателя физической культуры.

Каждый студент ежедневно сталкивается с психологическим стрессом, и спорт для него не исключение, поскольку в разные моменты соревнования, в разных упражнениях спорт может быть связан с риском. А где риск, там и стресс.

В результате экспериментальных исследований американский ученый Бонни Бергер предложил типологию спорта, классифицируя спорт по степени риска.

Он выделил три основных критерия классификации видов спорта. В соответствии с первым критерием существуют виды спорта, которые «в силу пространственной и временной неопределенности требуют быстрой реакции, и виды, в которых большую часть действий контролирует сам спортсмен». А вот виды спорта, в которых спортсмены не контактируют с противниками, Бергер предложил отнести к промежуточной категории.

Второй критерий «отражает вероятность получения физической травмы в конкретном виде спорта». В соответствии с данным критерием виды спорта делятся на две группы: с высокой вероятностью получения физической травмы (например, борьба) и с низкой вероятностью получения физической травмы (например, теннис).

И, наконец, третьим критерием Бергер выделил тип соревнования, подразумевающий под собой косвенный или непосредственный контакт с другими участниками.

Таким образом, для того, чтобы студент, занимающийся спортом, достиг высоких результатов, необходимо знать особенности того или иного вида спорта и учитывать психические качества личности студентов.