Лікувально-фізкультурний комплекс при захворюваннях нирок

Міністерство освіти і науки України[pic 1]

Навчально-науковий інститут бізнес-технологій «УАБС»

Сумського державного університету        

Кафедра фізичного виховання

Реферат на тему:

«Лікувально-фізкультурний комплекс при захворюваннях нирок» 

Виконала: 
Студентка групи МЕ-42 
Коваленко І. В. 
Перевірив: 
ст. викл., Остапенко Ю. О.

Суми - 2016

Зміст

Вступ        3

1.ЛФК при гломерулонефриті        5

2. ЛФК при пієлонефриті        8

3. ЛФК при сечокам'яній хворобі        11

4. ЛФК при нетриманні сечі        14

5. ЛФК при простатиті        19

Висновки        19

Список використаної літератури        24

Вступ

Захворювання нирок та сечовивідних шляхів нині трапляється досить часто. Ці захворювання вражають не тільки людей похилого віку, а й навіть дітей. Слід зазначити, що жіночу половину населення хвороби нирок та сечовивідних шляхів уражають частіше, ніж чоловічу . За словами науковців це пов’язано з особливостями фізіології жінок. Так, симптоми захворювання нирок і сечовивідних шляхів у жінок виражені яскравіше, і тому діагностування хвороби проходить швидше,ніж у чоловіків. Причин, які сприяють хворобам нирок та сечовивідних шляхів є кілька: стреси, переохолодження, травми, інфекції, прийом деяких медикаментів та спадковість.

Незважаючи на поширеність захворювань нирок та сечовивідних шляхів, використання лікувальної фізкультури при цих захворюваннях є одними з найменш розроблених розділів теорії і практики. Це пов'язано з труднощами оцінки безпосереднього впливу окремих засобів лікувальної фізкультури на ниркову функцію і перебіг захворювання. Саме тому інструктори з лікувальної фізкультури повинні визначати методику та зміст занять самостійно.

Між м'язовою діяльністю і роботою сечовидільної системи існує тісний фізіологічний і функціональний зв'язок. Відомо, що нирки, як і будь-який орган нашого організму, потребують тренування. Недолік рухів (гіподинамія) згубно позначається на діяльності сечовидільної системи, порушуючи її функцію і погіршуючи загальний стан людини. Тому лікувальна фізкультура є найважливішим компонентом оздоровлення людей, які страждають захворюваннями нирок.

Метою даної роботи виступає дослідження комплексу процедур ЛФК при захворюванні нирок та сечовивідних шляхів.

Вивченню проблем захворювання нирок та сечовивідних шляхів присвячено дуже мало практичних досліджень і наукових робіт. Лікувальна фізична культура для дітей розглянута у наукових працях таких авторів, як М. І. Фонарьов і Фонарьова Т. А., лікувальну фізичну культура для дорослих у своїй праці «Лікувальна гімнастика при захворюваннях органів травлення, сечостатевої системи та ожирінні»  розглянув професор Шарафанов  А. А..

1.Лікувальна фізична культура при гломерулонефриті

Лікувальна фізкультура в період виражених змін при гострому гломерулонефриті протипоказана. У міру поліпшення стану, за відсутності чіткого зменшення кількості сечі і припинення виділення крові можливо обережне включення фізичних вправ в терапію хворих з метою поліпшення ниркового кровотоку, попередження застійних явищ в легенях, поліпшення серцевої діяльності, нормалізації емоційного стану.        

Лікувальна фізкультура призначається у формі індивідуальних занять. Під час виконання вправ необхідно попереджати можливе переохолодження пацієнта, підтримувати у нього гарний настрій.

Комплекс вправ ЛФК в період гострого і хронічного гломерулонефриту:

Виконувати стоячи:

1. Ходьба протягом 2-3 хв. Дихати через ніс. На рахунок 1-2 - вдих, на рахунок 3-6 - видих, на рахунок 7-8 - пауза. Ходити вільно, пружно, робити крок від стегна, а не від коліна, не горбиться.

2. Вихідне положення (В. п.) : Ноги на ширині ступні, руки вздовж тулуба. Злегка присісти, обхопивши коліна руками. Робити кругові рухи в колінних суглобах і попереку. Дихання довільне. Виконати по 5-6 разів на кожну сторону.

3. В. п. : руки на поясі. На рахунок 1 - випад правою ногою вперед, на рахунок 2 повернутися в в. п. Зробити те ж саме лівою ногою. Темп середній, дихання довільне. Виконати по 3-4 рази кожною ногою.

4. В. п. : ноги разом, руки зігнуті перед грудьми. На рахунок 1 дістати правим коліном правий лікоть; на рахунок 2 повернутися в в. п. Зробити те ж саме лівою ногою. Виконати по 5-6 разів кожною ногою.

5. В. п. : ноги на ширині плечей, руки на поясі. На рахунок 1-2 повернути тулуб вправо, розвівши руки в сторони, - вдих; на рахунок 3-4 повернутися в і. п. - видих. Виконати по 5-6 разів на кожну сторону.

6. В. п. : ноги на ширині стопи, руки в сторони. На рахунок 1-4 зробити прямими руками обертальні рухи вперед з одночасним напівприсіданням. Зробити те ж саме в зворотну сторону. Виконати по 5-6 разів вперед і назад.

7. В. п. : ноги на ширині плечей, руки опущені. На рахунок 1-3 зробити три пружні нахили вліво, ліва рука ковзає по нозі вниз, права - вгору, - вдих; на рахунок 4 повернутися в в. п. - видих. Зробити те ж саме в іншу сторону. Виконати по 4-6 разів на кожну сторону.

8. В. п. : ноги разом, руки опущені. На рахунок 1 - мах правою ногою в сторону, руки в сторони; на рахунок 2 повернутися в в. п. ; на рахунок 3 напівприсісти, руки вперед; на рахунок 4 повернутися в і. п. Зробити те ж саме з лівої ноги. Виконати по 4-5 разів кожною ногою.

9. В. п .: ноги на ширині плечей. Взятися руками за кінці гімнастичної палиці і, тримаючи її перед грудьми, немов пружину, «розтягувати» в сторони. Дихання довільне. Виконати 5-6 разів.

10. В. п. те саме. Гімнастична палиця знаходиться ззаду на рівні попереку. Взятися за кінці палиці обома руками і розтерти нею спину від низу до верху, від крижів до лопаток, потім сідниці. Дихання довільне. Виконати 5-6 разів.

У міру поліпшення стану хворого і переведення його з постільної на напівпостільний і надалі на палатний режим завдання лікувальної фізкультури розширюються, збільшуються обсяг і тривалість фізичних вправ. Тепер заняття лікувальною фізкультурою проводяться у формі ранкової гімнастики з помірним фізичним навантаженням. Використовуються вправи для малих і середніх м'язових груп з полегшених вихідних положень з малою кількістю повторень. Широко застосовуються дихальні і розслаблюючі вправи, додаються ходьба і ігри малої рухливості. Тривалість занять зростає з 8-12 хв (при постільному режимі) до 15-20 хв.

При повній нормалізації стану пацієнта лікувальна фізкультура може проводитися у формі ранкової гігієнічної гімнастики тривалістю до 30 хв. і деяких елементів лікувальної фізкультури під час прогулянок. Використовуються загально-розвиваючі вправи для всіх м'язових груп з різних вихідних положень.

При погіршенні аналізу сечі і появі симптомів загострення гломерулонефриту фізичні вправи необхідно тимчасово припинити.        

2. Лікувальна фізична культура при пієлонефриті

Лікувальна фізкультура - це досить поширений метод функціональної терапії при пієлонефриті.

Лікувальна фізкультура при пієлонефриті має не тільки профілактичний, а й лікувальний ефект.

Головне - це правильно дозувати тренування і дотримуватися таких принципів:

- регулярність;

- систематичність;

- обмеження по тривалості;

- індивідуальний підхід до пацієнта;

- грамотне дозування навантажень на організм хворого.

Заняття ЛФК проводять після того, як загальний стан хворого стабілізується, температура прийде в норму, а різкі болі припиняться. ЛФК при пієлонефриті - це, в першу чергу, засіб патогенетичної терапії. Вона дозволяє нормалізувати і поліпшити стан функції нирок, а також зменшити запальні процеси в організмі.