Гімнастика в системі фізичного виховання

Контрольні питання з теми:

Гімнастика в системі фізичного виховання

  1.Перелічте методичні особливості викладання гімнастики

1.Різнобічний вплив на людину

2.Широке використання засобів

3.Можливість вибіркового впливу на окремі системи організму окремі частини тіла і навіть окремі м’язові групи та суглоби

4.Сувора регламентація навчального процесу і точне регулювання навантаження фізичних вправ

5.Можливість ускладнення і комбінування вправ ,використання один з і тих самих з різною метою

2. Вкажіть які задачі фізичного виховання вирішуються з допомогою методичних особливостей викладання:

а) освітньо-розвиваюча

б) оздоровча,

в) навчання рухам,

г) оволодіння спортивними програмами.

3. Гімнастичні вправи традиційно об'єднуються в групи, які називаються засобами гімнастики. Відмітьте що не відноситься до них:

а)  стройові і порядкові вправи

б)  атлетична гімнастика,

в) підготовчі вправи,

г) прикладні вправи,

д) вільні вправи,

є) акробатичні вправи,

ж)  стрибки

з) вправи художньої гімнастики,

і) вправи на приладах.

4.  Які вправи сприяють вихованню доброї постави?

а)  підготовчі,

б)  стройові,

в) стрибки,

г)  акробатичні вправи.

5. Які завдання вирішуються з допомогою підготовчих вправ?

а) оволодіння основами руху,

б) розвиток рухових здібностей,

в) підготовка організму до наступної роботи,

г) оволодіння складними спортивними програмами.

6. Які вправи належать до прикладної групи?

Ходьба,біг,вправи в рівновазі,лазіння і перелазіння ,вправи в метанні і ловінні,підніманні і перенесенні вантажу,переповзанні,долання перешкод і прості стрибки

7.  Які вправи впливають на розвиток рівновага?

а) прикладні,      

б) підготовчі.

8. Які вправи спрямовані на розвиток координаційних здібностей?

а) вільні вправи,                

б) акробатичні вправи,

в) стрибки,                        

г) прикладні вправи,         

д) вправи на приладах.

9. Які вправи спрямовані на розвиток швидкісної сили?

а) підготовчі,

б) акробатичні,

в) стрибки,

г) вправи художньої гімнастики.

10. До якого по спрямованості виду гімнастики відноситься ритмічна гімнастика?

а) освітньо-розвиваюча,

б) оздоровча,

в) спортивна.

11. До якого виду гімнастики відноситься атлетична гімнастика?

а) освітньо-розвиваюча,

б) оздоровча,

в) спортивна.

12. Які вправи є основою гігієнічної гімнастики?

а) стройові,

б) підготовчі, 

в) прикладні.

Контрольні питання з теми:

Гімнастична термінологія

1. Для чого використовуються терміни?

 Терміни використовують для короткого висловлювання _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2.  Що розуміється під терміном?

  Слово або словосполучення ,яке точно визначає  поняття і його співвідношення з інших поняттями в межах спеціальної сфери :

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Які вимоги пред'являються до термінології?  _____доступність

Точність

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________