Йога: история, основные направления, базовые понятия

МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

«РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ
УНИВЕРСИТЕТ им. А. И. ГЕРЦЕНА»

[pic 1]

Направление подготовки 44.03.01 - Педагогическое образование

(Художественное образование (в области хореографии)

РЕФЕРАТ

ТЕМА: ЙОГА: ИСТОРИЯ, ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ, БАЗОВЫЕ ПОНЯТИЯ

 Выполнила студентка 1 курса группы ЗАО ПО ХО  

Гавриченко Е.М.

Научный руководитель: старший преподаватель

А. Ф. Гареева

Санкт-Петербург

2022

Содержание

Введение        3

1. История йоги        4

2. Базовые понятия йоги: карма, реинкарнация, аскеза и тапас        8

3. Основные направления йоги        10

Заключение        13

Список использованной литературы        14

Введение

Йога - это понятие в индийской культуре, в самом широком смысле оно означает набор различных духовных, умственных и физических практик, разработанных в различных направлениях индуизма и буддизма, направленных на управление психическими и физиологическими функциями организма для достижения возвышенного духовного и психического состояния человека. В узком смысле йога является одной из шести ортодоксальных школ (Даршан) индуистской философии. Первоначальная цель йоги-изменить онтологический статус человека в мире.

Йога известна уже более 5000 лет, но по-прежнему привлекает миллионы людей по всему миру. Вряд ли увлечение йогой можно назвать переходным режимом.

На Западе основное внимание в преподавании йоги уделяется изучению определенных поз или асан. Также изучаются техники дыхания, а иногда и медитации. Целью некоторых видов деятельности является исключительно расслабление. Другие направлены на развитие физических способностей: Йога учит новым движениям и значительно повышает гибкость, силу и равновесие.

Цель данной работы: изучить историю йоге, основные ее направления и базовые понятия.

Задачи данной работы:

1. Рассмотреть историю йоги;

2. Разобрать базовые понятия йоги: карма, реинкарнация, аскеза и тапас;

3. Изучить основные направления йоги.

1. История йоги

История йоги восходит к древним временам. По мнению некоторых историков, нечто подобное практиковалось в доэдическом периоде VI-III века до н. э. традиционно считается, что йога возникла в Древней Индии, но существует другая точка зрения, согласно которой йога в Индию вместе с другими знаниями принесла Арии с севера.

Самые ранние находки, свидетельствующие о существовании йоги, были обнаружены при раскопках городов Мохенджо-Даро и Хараппа в долине Инда и датируются 3300-1700 гг. до н. э. были найдены печати (таблички) и статуэтки, изображающие людей в йогических позах.

[pic 2]

Рисунок 1 - Одна из печатей, найденных в Мохенджо-Даро

Что касается Писания, то слово «йога» впервые появляется в древнейших священных писаниях мира – Ведах, В первой части – «Ригведе». Дата его составления соотносится примерно с 1700-1100 гг. до н. э. Веды содержат в основном гимны, прославляющие различные аспекты Бога. В них вы не встретите строчек о здоровом питании и упражнениях хатха-йоги. Вместо этого они упоминают моральные и экологические аспекты жизни человеческого общества.

В таких трудах, как брахманы и Упанишады (комментарии к Ведам), йога начала приобретать более целостную структуру. Брахманы упоминают медитативные техники, связанные с повторением мантр, и раскрывают значение звука Аум. В Тайттирия-Упанишаде и Катха-Упанишаде термин йога приобретает более техническое значение. В целом, в различных Упанишадах говорится о пране, Кундалини, энергетических центрах и каналах в человеческом теле. В них также излагаются некоторые положения Раджа-йоги, которые позже были систематизированы Патанджали.