Азадағы биохимиялық процестердің өзгеру дәрежесін анықтау жаттығу әдістерін жетілдіруде

 [pic 1][pic 2][pic 3]

[pic 4]

[pic 5]

[pic 6]

[pic 7]

Мақала өзектілігі: ағзадағы биохимиялық процестердің өзгеру дәрежесін анықтау жаттығу әдістерін жетілдіруде, спорттық жұмыс пен демалысты реттеуде, спортшыларды оңалту жолдарын әзірлеуде, олардың жаттығу деңгейін бағалауда, тамақтануды ұтымды етуде және өнімділікті арттырудың тиімді жолдарын іздеуде маңызды рөл атқарады.

Бұлшықет тінінің жоғарылаған функцияға биохимиялық бейімделуінің негізгі көрсеткіштері: энергетикалық потенциалдың жоғарылауы және ақуыздардың адаптивті синтезі, нейроэндокриндік реттеу процестерінің өзгеруі.

Бұлшықет белсенділігіндегі ағзадағы биохимиялық өзгерістер орындалатын жаттығу түріне, оның күші мен ұзақтығына, сондай-ақ спортшының жаттығуларына байланысты. Ең алдымен, бұл өзгерістер аэробты және анаэробты энергия түзу механизмдеріне қатысты.

Зерттеу объектісі-бұлшықет белсенділігі кезіндегі спортшының денесі;

зерттеу пәні-спортшының денесіндегі биохимиялық процестер;

Мақала авторлары:

Сайутина Е. В., Буторова Л. И., Туаева Е. М., Осадчук М. А., Шамуилова М. М.

ФГАОУ " Бірінші Мәскеу мемлекеттік медицина университеті.И. М. Сеченова (Сеченов Университеті)"Ресей Денсаулық Сақтау Министрлігі. Мәскеу; "Мәскеу мемлекеттік медициналық-стоматологиялық университетіне" 2ФГБУА. И. Евдокимова " Ресей Денсаулық Сақтау Министрлігі. Мәскеу; 3ФГБВУ ВО филиалы " Әскери медицина академиясы. С. М. Киров"Ресей Қорғаныс Министрлігі. Мәскеу, Ресей

Мақала міндеті мен мақсаты:: әр түрлі қуат пен ұзақтықтағы бұлшықет белсенділігі кезінде спортшының денесіндегі энергетикалық процестер мен биохимиялық сдысулардың бағытын бағалауды үйрену.

Міндеттері: .Бұлшықет жұмысындағы спортшының денесіндегі биохимиялық өзгерістерді зерттеу үшін арнайы әдебиеттерді талдаңыз. .Әр түрлі қуат пен ұзақтықтағы бұлшықет қызметін энергиямен қамтамасыз ету механизмдерінің биохимиялық сипаттамасын зерттеу. .Әр түрлі қуат пен ұзақтықтағы жаттығуларды орындау кезінде организмдегі биохимиялық қозғалыстардың негізгі көрсеткіштерін анықтаңыз.

Материал және әдістер: әртүрлі күштер мен ұзақтықтағы жаттығуларды орындау кезінде спортшының денесіндегі биохимиялық өзгерістердің себептерін зерттеу арнайы әдеби көздерді шолуға негізделген. Бұл әдебиеттер бізге энергия түзудің негізгі механизмдерін, сондай-ақ бұлшықет белсенділігінің күшіне байланысты олардың жылдамдығын өзгертуге мүмкіндік береді. Жаттығу процесінде болатын ағзадағы биохимиялық өзгерістер тек бұлшықет жүйесімен ғана шектелмейді, сонымен қатар қозғалыс белсенділігін қамтамасыз етуге қатысты барлық функционалды жүйелерге таралады.

Бұлшықет жұмысының түрлері :физикалық жұмыс жиырылу процестеріне қатысатын бұлшықеттердің санына байланысты жергілікті (дененің барлық бұлшықеттерінің 1/4 бөлігінен азы қатысады), аймақтық және жаһандық (дененің барлық бұлшықеттерінің 3/4 бөлігінен астамы қатысады) болып бөлінеді.

Жергілікті жұмыс (ату кезінде триггерді түсіру, шахмат фигураларын қайта құру және т.б.) жұмыс істейтін бұлшықетте өзгерістер тудыруы мүмкін, бірақ тұтастай алғанда денеде биохимиялық сдысулар шамалы.     Аймақтық жұмыс (әртүрлі гимнастикалық жаттығулардың элементтері, допты орнында ұстау және т.б.) жергілікті бұлшықет жұмысына қарағанда әлдеқайда үлкен биохимиялық ауысуларды тудырады, бұл оның энергиямен қамтамасыз етілуіндегі анаэробты реакциялардың үлесіне байланысты. Жаһандық жұмыс (жаяу жүру, жүгіру, жүзу, шаңғы жарысы, коньки тебу және т.б.) дененің барлық мүшелері мен тіндерінде үлкен биохимиялық өзгерістер тудырады. Жаһандық жұмыс тыныс алу және жүрек-қантамыр жүйелерінің белсенділігінің едәуір артуына әкеледі, бұлшықеттер оттегімен жақсы қамтамасыз етіледі, сондықтан оларды энергиямен қамтамасыз етуде АТФ аэробты қайта синтезінің үлкен үлесі бар.