Физическое воспитание студентов
Автор: Павел • Февраль 17, 2023 • Контрольная работа • 2,607 Слов (11 Страниц) • 162 Просмотры
Содержание
Введение 3
1. Причины отклонений в состоянии здоровья студентов 5
2. Физическая культура личности студента как общественная и индивидуальная ценность 6
Заключение 12
Список источников 13
Введение
Способность организма молодых людей, в частности студентов, адаптироваться к меняющимся условиям и справляться с учебной нагрузкой зависит от их физического развития и функционирования органов и систем. Физическая культура влияет на профессиональную деятельность студентов, поскольку их образ жизни обычно связана с чрезмерным напряжением зрения, внимания, интеллектуальной деятельностью и крайне малой подвижностью.
Занятия физической культурой и спортом снимают напряжение нервной системы и всего организма, улучшают работоспособность и укрепляют здоровье студентов.
Большинство студентов подвержены различные заболеваниям: сколиоз, миопия, нервно-психическая неустойчивость, пониженная сопротивляемость организма, которые способствуют снижению иммунитета и частой заболеваемости.
В последние годы все больше студентов слабы физически. Что обусловлено, малоподвижным образом жизни, нарушением режима дня, питания и сна, снижением интереса к занятиям по физической культуре и спорту.
Физическая культура как важнейшее качество характера является условием и предпосылкой эффективной учебной и профессиональной деятельности, обобщающим показателем профессиональной культуры молодых людей, а также объектом самосовершенствования на разных этапах развития.
Физическая культура личности - это сложная система, в которой все элементы тесно связаны, дополняют друг друга. Профессиональная ориентация физической культуры студента, это основа для его развития. Критериями, по которым можно судить о формировании физической культуры, являются объективные и субъективные показатели. Исходя из этого, можно определить основные свойства и показатели проявления активной физической культуры. К ним относятся: степень формирования потребности в физической культуре и способы ее удовлетворения; интенсивность участия в занятиях физической культурой и спортом (продолжительность, дисциплина); сущность сложности и творческого уровня этой деятельности; эмоциональная интенсивность, волевое выражение и нравственность личности в физической культуре и занятиях спортом; степень удовлетворенности и отношения к выполняемой деятельности; выражение самодеятельности, самоорганизации, самовоспитания, самообразования и личностного развития.; организация здорового образа жизни в образовании и профессиональной деятельности.
Одним из важнейших социально-педагогических вопросов учебного процесса в институте является отношение студентов к физической культуре и спорту.
Цель исследования - определить актуальность занятий физической культурой в жизни студентов как фактора здоровья и выяснить, как период студенчества влияет на будущее развитие молодого специалиста.
Задачи:
1. Выявить причины отклонений в состоянии здоровья студентов.
2. Изучить особенности физической культуры личности студента как общественная и индивидуальная ценность.
1. Причины отклонений в состоянии здоровья студентов
Двигательная активность и регулярные занятия спортом - залог здорового образа жизни. Улучшение здоровья происходит за счёт стимуляции жизненно важных функций и систем организма под влиянием физической нагрузки. Для этого необходимо придерживаться принципа - стремление к оздоровлению, который должен основываться прежде всего на двигательной активности.
Двигательная активность - это вид деятельности, при которой активация метаболических процессов в скелетных мышцах обеспечивает их сокращение и перемещение тела или его частей в пространстве.
...