Физиологические механизмы обеспечения двигательных качеств баскетболистов

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Уральский государственный университет физической культуры»

Кафедра физиологии

КУРСОВАЯ РАБОТА

по дисциплине «Физиология спорта»

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ БАСКЕТБОЛИСТОВ

Выполнил : студент 316 группы

Булатов А.С.

Проверил : к. б. н.

Петрушкина Н.П.

Челябинск 2017

Содержание

введение        3

1 физиологическая характеристика баскетбола        5

2 физические качества, необходимые для занятий баскетболом        7

3 Физиологические механизмы, обеспечивающие двигательные качества        8

3.1 Скоростные способности        

3.2 Выносливость        10

3.3 Координационные способности        11

4 сенситивные периоды        13

5 методы исследования        15

5.1 Контроль за скоростными качествами        

5.2 Контроль за координационными способностями        18

5.3 Контроль за выносливостью        20

5.4 Перечень методик для определения физиологических параметров        21

6 физиологическое обоснование методов тренировки двигательных качеств        22

заключение        26

Список использованных источников        27

введение

Спортивные игры сформировались на основе игровой деятельности, присущей человеку. Игра занимает большое место в жизни человека. В детском возрасте игра – основной вид деятельности, средство подготовки к жизни, к труду, эффективное средство физического воспитания. Игры, связанные со спортом, базирующиеся на соревновании, выделились в отдельную группу – спортивные игры, или игровые виды спорта. Особенности спортивных игр определяются спецификой соревновательной деятельности, которая и отличает их от других видов спорта.

Соревновательное противоборство в игре происходит по установленным правилам с использованием присущих только конкретной игре соревновательных действий – приемов игры (техники). При этом обязательным является наличие соперника.

Важная особенность спортивных игр состоит в большом количестве соревновательных действий – приемов игры. Необходимо выполнять эти приемы многократно в процессе соревновательной деятельности для достижения спортивного результата [5, с. 6-7].

Баскетбол – популярная спортивная игра. За свою более чем вековую историю он снискал огромное число почитателей во всем мире. Присущие ему высокая эмоциональность и зрелищность, многообразие проявления физических качеств и двигательных навыков, интеллектуальных способностей и психических возможностей привлекают к игре всевозрастающий интерес миллионов поклонников и у нас в стране [7, с. 3].

В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель игры – забросить максимальное количество мячей в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину [5, с. 165].

1 физиологическая характеристика баскетбола

Спортивные игры характеризуется разнообразием движений. Они включают бег, прыжки, броски мяча с места и в прыжке, различные силовые элементы и тому подобное. Все эти движения выполняются в условиях взаимодействия игроков. Изменение структуры движений и их интенсивности происходит во время игры непрерывно.

Баскетбол носит скоростно-силовую направленность, которая отражается в тренировочном процессе. Баскетбол способствует развитию быстроты, силы, ловкости и других качеств.

Баскетбол – вид игровых состязаний, основой которого являются различные технические и тактические приемы поражения определенной цели спортивным снарядом в процессе противоборства.

В спортивной игре на игрока действует множество факторов и чем точнее воспринимаются все детали обстановки и чем быстрее реакции на эти раздражители, тем успешнее протекает игровая деятельность.