Исследование эффективности саморегуляции психических состояний военнослужащих морской пехоты

СОДЕРЖАНИЕ

стр. ВВЕДЕНИЕ        4

1. Теоретические        подходы   к  изучении   психических   состояний военнослужащих морской пехоты        9

1. Психические состояния личности их особенности        9
2. Особенности психических состояний военнослужащих морской пехоты        19
3. Методы        саморегуляции психических состояний военнослужащих морской пехоты        31

1. Исследование        эффективности саморегуляции психических состояний военнослужащих морской пехоты        43

1. Организация и методы исследования        43
2. Анализ результатов исследования        48
3. Методические   рекомендации   по   использованию   методов саморегуляции        59

ЗАКЛЮЧЕНИЕ        62

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ        64

ПРИЛОЖЕНИЕ        

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность данного исследования обусловлена тем, что военнослужащие морской пехоты по роду своей профессиональной деятельности выполняют задачи поддержания конституционного характера: проведения антитеррористических операций, участия в локальных вооруженных конфликтах. В процессе решения боевых задач, зачастую они подвержены тем или иным негативным психическим состояниям, которые откладывают отпечаток на мобилизацию всех сил военнослужащих, на успешное выполнение боевой задачи.

Проблема психических состояний требует своего дальнейшего научного осмысления. Ученые, в центре внимания которых находятся психические состояния, сталкиваются с трудностями в изучении данного явления. Во-первых, психические состояния занимают промежуточное положение между психическими процессами и психическими свойствами личности (А.О. Прохоров). Во-вторых, психические состояния, являясь сложным психическим явлением, характеризуются многоуровневостью, многокомпонентностью и полифункциональностью (В.А. Ганзен). Поэтому дальнейшая разработка проблемы психических состояний военнослужащих необходима для устранения размытости границ между психическими состояниями, процессами и свойствами, для определения временной актуализации психических состояний военнослужащих, систематизации их различных проявлений в условиях боевой обстановки, поиска эффективных средств снижения негативных психических состояний.

Психические состояния военнослужащих актуализируются как ответная реакция на воздействие боевой ситуации.

Исследования различных психологов подтверждают, что психические состояния в значительной мере определяют успешность выполнения профессиональной деятельности человека, его физическое и психическое здоровье. Понимание военнослужащими своих психических состояний и

умение регулировать их, с одной стороны, позволяют им улучшить качество выполнения боевой задачи, в условиях несения службы, с другой – зная способы регулирования военнослужащие смогут корректировать их, что несомненно положительно скажется на эффективности несения службы.

Эффективным средством предупреждения негативных состояний, мобилизации сил на успешное выполнение боевой задачи является овладение методиками психической саморегуляции. У каждого человека есть свой набор приемов выхода из трудных ситуаций. Эти приемы предполагают нерефлексивное применение методов психической саморегуляции, поддержания требуемого в данный момент психического состояния.

Необходимость освоения приемов саморегуляции обусловлена возможностью для военнослужащих с их помощью предупреждать различные психосоматические расстройства (нарушение сна, снижение аппетита, падение работоспособности, нарастание слабости, повышение артериального давления), невротические расстройства и даже органические заболевания (гастрит, язвенная болезнь, вегето-сосудистая дистония и пр.). Такие расстройства являются результатом истощения внутренних энергетических ресурсов человека вследствие рассогласования циркадианных ритмов организма, нервного напряжения и физического переутомления, вызываемых особыми условиями боевого дежурства и несения службы.