Влияние стресса на организм человека
Автор: Diano4ka1 • Март 13, 2023 • Практическая работа • 4,317 Слов (18 Страниц) • 129 Просмотры
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя
общеобразовательная школа №1 г. Завитинска Амурской области
Проектная работа по биологии
Влияние стресса на организм человека
Работу выполнила:
Кондратьева Диана Андреевна, обучающаяся 11Б класса
МБОУ СОШ№1 г. Завитинска 25.08.2004 года рождения Руководитель: Волкова Татьяна Викторовна, учитель биологии МБОУ СОШ№1 г. Завитинска ул. Кооперативная, 104 телефон 8-914-608-56-16
tanya_volkova_75@вк.ru
г. Завитинск, 2021
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………….3-4 |
ГЛАВА 1. Теоретическая часть……………………………………….........5-15 |
1.1 Понятие стресса……………………………………………………………….5 |
1.2 Виды стресса………………………………………………………………...6-8 |
1.3 Стадии стресса……………………………………………………..……….…8 |
1.4 Основные факторы и причины возникновения стресса………………...9-10 |
1.5 Влияние стресса на организм…………………………………………….....10 |
1.5.1 Реакция организма на стресс………………………………………......11-12 |
1.5.2 Показатели того, что организм испытывает стресс………………….12-13 |
1.5.3 Методы предотвращения стресса………………….……………….....13-15 |
ГЛАВА 2. Практическая часть………………………………………..….......16 |
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………...17 |
СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ И ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСОВ…………………………………………………………………..….18 |
ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………….19-24 |
Введение
«Стресс – это аромат и вкус жизни,
и избежать его может лишь тот, кто ничего не делает…
Мы не должны, да и не в состоянии избегать стресса.
Полная свобода от стресса означала бы смерть»
Ганс Селье
Наша жизнь состоит из ожидаемых и неожиданных событий. В случаях, где информации достаточно для того, чтобы принять её как за данность, мы способны реагировать спокойно, но есть и обратная сторона медали, когда судьба подготавливает для нас самые неожиданные повороты и развития событий, которые обуславливаются нехваткой сведений о том, как с этим справляться.Изэтого напрямую вытекают стрессовые ситуации, которые сопровождают нас изо дня в день на протяжении всей жизни, и от них, как правило, никто не застрахован. Они поджидают человека на каждом шагу, и при любом удобном случае дают знать о себе, сказываясь на психологическом состоянии, визуальном обличии и на всём здоровье в целом.
Актуальность: данная тема показалась мне очень интересной и актуальной, потому что, стресс является самой распространенной проблемой общества в наше время, а сама я, (как и подростки 9-11 классов) нахожусь на этапе подготовки к сдаче экзаменов и вступления во взрослую жизнь, испытывая определенного рода стресс.
Это факт заинтересовал меня, и я решила исследовать, как стресс сказывается на здоровье человека, и какие существуют способы подавления стрессовых ситуаций.
В моей работе собраны и исследованы сведения о понятии стресса, факторах, вызывающих данный процесс и способах борьбы со стрессом.
...