Адаптація серцево-судинної системи до фізичного навантаження різної спрямованості

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

Херсонський державний університет

Кафедра здоров’я людини

Адаптація серцево-судинної системи до фізичного навантаження різної спрямованості

Виконавець:                                        студентка 4 курсу

06-431 групи

                напряму підготовки

6.010203 Здоров’я людини

                Павлова Анастасія

Науковий керівник:                                к.б.н., доцент Козій Т.П.

Херсон – 2016

ЗМІСТ

ВСТУП.....................................................................................................................3

РОЗДІЛ 1. Вплив фізичного навантаження різної спрямованості на організм людини....................................................................................................5

1. Вплив фізичного навантаження силової спрямованості на організм людини............................................................................................5

1.2. Вплив фізичного навантаження аеробної спрямованості на організм людини..........................................................................................................13

РОЗДІЛ 2. Механізм адаптації серцево-судинної системи спортсменів до фізичного навантаження різної спрямованості.............................................17

2.1. Адаптація серцево-судинної системи спортсменів до фізичного навантаження силової спрямованості.......................................................17

2.2. Адаптація серцево-судинної системи спортсменів до аеробного фізичного навантаження.............................................................................19

ВИСНОВКИ..........................................................................................................24

СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ.........................................................26

ВСТУП

Актуальність теми. В останні десятиліття на тлі неухильного зростання досягнень у всіх видах спорту зріс науково-практичний інтерес до резервних можливостей організму спортсменів та вивченню механізмів зрушення їх адаптаційних систем під впливом фізичних навантажень [4].

Проблемі адаптації серцево-судинної системи людей до фізичних навантажень різної спрямованності присвячена велика кількість робіт, але деякі аспекти механізму пристосування кровоносної системи висвітлені недостатньо. Вплив довготривалих систематичних фізичних навантажень на організм спортсменів вимагає більш детального вивчення.

Жорсткі за обсягом та інтенсивністю фізичні навантаження при неправильному плануванні тренувального процесу можуть призвести не тільки до перетренованості спортсмена, спаду спортивних результатів, а й сприяти появі патологічних змін, особливо з боку серцево-судинної системи, а саме - адаптаційної морфологічної перебудови серця, гіпертензії або гіпотонії, аритмії тощо. Тобто, внаслідок довготривалих інтенсивних фізичних навантажень зазнають змін всі ланки апарату кровообігу [13].

Першочергове значення проблеми серцево-судинної патології в спорті визначається тим, що функціональний стан кровообігу розглядається в даний час як універсальний індикатор адаптаційно-пристосувальної діяльності організму. В якості одного з інформативних засобів аналізу резервних можливостей кровообігу використовують оцінку реактивності системної і реґіонарної гемодинаміки. Аналіз механізмів адаптації серцево-судинної системи людини до фізичних навантажень та порівняння її з нормативними показниками дозволяє прослідити стан реакції серцево-судинної системи людини у відповідь на фізичне навантаження різної спрямованості та виявити патологічні прояви в ній. Це допомагає попередити розвиток різноманітних нозологій серцево-судинної системи у людей, які займаються силовими або аеробними видами спорту чи фізичної культури.