.Арқаның адам денсаулығына әсері

1 Арқаның қысқыша мәліметі.

2. Арқаның адам денсаулығына әсері

3.Арқаның қалыптасуы

4. Арқаның бұзылуы

1. Арқа дегеніміз - тыныштық пен қозғалыс кезінде үйреншікті қалып (тік қалып, адам денесінің тік орналасуы).«Дененің әдеттегі жағдайы» дегеніміз - моторлы стереотип деп аталатын шартты рефлекстер жүйесі деңгейінде бейсаналық түрде реттелетін дененің жағдайы. Адамда тек өзіне ғана тән бір қалыпты қалып бар. Арқа әдетте мойынтіректермен, әдеттегі қалыппен, өзін-өзі ұстаумен байланысты.Арқа адамның қазіргі жағдайына, оның шаршауына және күйіне тікелей байланысты.

2. Дененің кеңістіктегі әдеттегі позициясы адамның әл-ауқаты мен денсаулығына әсер ететіндігі бұрыннан дәлелденген. Гиппократтың өзі, барлық заманауи медицинаның негізін қалаушы: «Егер аурулар көп болса, онда бір ғана мәселе бар - омыртқа».

Американдық ауруды басқару журналы бойынша дене қалпы тыныс алудан бастап гуморальды реттеуге дейінгі барлық негізгі физиологиялық функцияларға әсер етеді. Бұл сондай-ақ арқа мен бастың ауырсынуына, көңіл-күйге, қан қысымына, тамыр соғуына және әсіресе өкпе сыйымдылығына әсер етуі мүмкін. Тіпті кеуде қуысының сәйкес келмеуі мен өлім тенденциясы арасындағы байланысты дәлелдейтін зерттеулер бар.

3. Арқаның қалыптасуы:

Адамның дене қалпы ерте балалық шақтан бастап, онтогенезі, бұлшық ет және байлам құрылымдары дамиды және жоғары жүйке қызметінің әсерінен, тіпті сипаты да қалыптасады. Ол сондай-ақ дене конституциясы мен генетикалық сипаттамаларымен анықталады.Арқаның бұзылуының себептері туа біткен немесе жүре пайда болуы мүмкін. Ұрықтың жатырішілік дамуының туа біткен патологияларына ауытқулар (сына тәрізді, қосымша омыртқалар) немесе керісінше, қаңқа, жұлын және орталық жүйке жүйесінің сүйектерінің дамымауы жатады.

4. Арқаның бұзылуы:

Нашар арқаның негізі көбінесе бастауыш сыныпта, баланың омыртқасы әлі жетілмеген кезде қаланады. Бала партада бүк түсіп отырады, оқулықтары бар ауыр рюкзакты көтереді, сәл қозғалады. Арқаның бұзылуының басқа себептері - бұл туа біткен ақаулар, омыртқаның аурулары мен жарақаттары, ісіктер, инфекциялар.

Арқаның жиі кездесетін бұзылуларына мыналар жатады:

· Гиперлордоз немесе гиперкифоз - омыртқаның бүгілуі, олар нормаға қарағанда жоғарылайды. Бұл бұлшықеттің бір бөлігі көп дамыған, ал екінші бөлігі аз дамыған кезде бұлшықеттің теңгерімсіздігін тудырады;

· Иілудің тегістелуі - жазық арқалық деп аталады. Бұл жағдайда омыртқаның амортизациялық қасиеттері төмендейді және омыртқааралық дискілерге жүктеме артады;

· Сколиоз - омыртқаның тік осьтен ауытқуы.

Қалып(осанка) түрлері:

Дұрыс қалып - бұл омыртқаның табиғи қисықтарын сақтай отырып, жұлын бағанындағы кез-келген жүктеме біркелкі бөлінетін магистральдық позицияны сақтау ретінде сипатталуы мүмкін. Отырған жағдайда бас бір деңгейде бекітіліп, омыртқа үш қалыпты артқы иілісті ұстап тұруы керек.

Кифоз, сондай-ақ шалқу деп аталады, бұл теңгерімсіз позиция, бұл арқа мен мойынның ауырсынуына әкелуі мүмкін. Омыртқаның кеуде аймағында пайда болатын кифоз клиникалық түрде «дөңгелек арқа» синдромы түрінде көрінеді. Бұл ауру үнемі шалқайып, иық буындарының шамадан тыс жүктелуіне және әлсіз арқа бұлшықеттерінің болуына байланысты дамуы мүмкін. Тікелей омыртқа «әскери