Технология психокоррекции самооценки у лиц с различным уровнем тревожности

Технология психокоррекции самооценки у лиц с различным уровнем тревожности

Яцко А.Г.

Белгородский государственный национальный исследовательский университет

Аннотация. В данной статье описываются теоретические положения о таких феноменах как самооценка и тревожность, а также устанавливается их взаимосвязь. На основе проведенного исследования предлагается психотерапевтическая программа, которая основана на гештальт-терапии.

Ключевые слова: самооценка, тревожность, психотерапия, гештальт-терапия.

Актуальность исследования обусловлена тем, что самооценка, несмотря на обширное изучение в психологии, ещё содержит в себе огромное поле не проработанных вопросов. Самооценка связана с одной из центральных потребностей человека - потребностью в самоутверждении, со стремлением человека найти свое место в жизни, утвердить себя как члена общества в глазах окружающих и в своем собственном мнении. Изучение структуры самооценки, динамики ее развития представляет большой интерес, как в теоретическом, так и в практическом плане. В свою очередь самооценка позволяет чувствовать себя уверенно в различных жизненных ситуациях и не переживать по незначительному поводу. То есть, можно сказать, что самооценка обуславливает степень тревожности, которую испытывает личность. Таким образом, изучение самооценки с различным уровнем тревожности является актуальной в настоящее время.

По А. А. Реану [1], самооценка – это компонент самосознания, включающий наряду со знаниями о себе оценку человеком своих физических характеристик, способностей, нравственных качеств и поступков.

Главные функции самооценки - регуляторная, на основании которой происходит решение задач любого выбора, и защитная, обеспечивающая относительную стабильность и независимость личности, корректируя при этом сигналы внешнего мира. Самооценка оказывает существенное влияние на эффективность деятельности и формирование личности на всех этапах развития [5, c. 234].

На этапе молодости, личность выбирает цели и средства их достижения, связанные с различными компонентами своего «Я», и оценивает успешность своих действий в соответствии с Я-концепцией. В данном периоде на самооценку влияет уровень достижения личности: она повышается, если притязания личности реализуются, и понижаются, если цели не удается достигнуть. «Я-концепция» индивидуализирует самооценку, поэтому, что для одного является успехом, другой воспринимает как неудачу [6, c. 206].

Самооценка – это субъективное и личностное образование нашей психики. Ее адекватность, истинность, логичность и последовательность устанавливаются на основе реальных проявлений личности в деятельности и поведении.

Говоря о тревожности, А.М. Прихожан [2] указывает, что тревожность - это «переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности».

Тревожность, имея природную основу, складывается прижизненно, в результате действия социальных и личностных факторов. Может тревожность порождаться внутренними конфликтами, преимущественно самооценочного характера [4].

Тревожность является показателем неблагополучного личностного развития и, в свою очередь, оказывает на него отрицательное влияние. Тревожность может явиться предвестником невроза, а также его симптомом и механизмом развития. В этом случае ее возникновение связано с наличием глубоких внутренних конфликтов на почве завышенного уровня притязаний, недостаточности внутренних ресурсов для достижения поставленной цели, рассогласования между потребностью и нежелательностью способов ее удовлетворения.

Как в психологической литературе старого времени, так и в современных исследованиях доказана связь самооценки и тревожности. Также прослеживается закономерность, что у лиц, с высоким уровнем самооценки низкий уровень тревожности, и наоборот. Можно с уверенностью утверждать, что все полученные данные свидетельствуют о том, что эта тема разработана в широком смысле и имеется тенденция к выявлению состояния тревожности у современного населения в настоящее время.

Наше исследование проводилось с целью выявления механизмов психотерапевтического воздействия по формированию самооценки у лиц с различным уровнем тревожности. В качестве объекта исследования выступают методы психотерапевтического воздействия по формированию самооценки, а предметом исследования являются методы психотерапевтического воздействия по формированию самооценки у лиц с различным уровнем тревожности.