Стрессоустойчивость как основная черта педагога современной школы

 Е.А. Данилова

3 курс, Институт человековедения

Науч. рук.  канд. псих. наук, доц. Шаповалова М.Л.

СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ КАК ОСНОВНАЯ ЧЕРТА ПЕДАГОГА СОВРЕМЕННОЙ ШКОЛЫ

Определения стресса и стрессоустойчивости фигурируют в работе педагога. Мало того, они занимают главенствующее место в его деятельности. Чтобы понимать, с чем каждый день сталкивается педагог в своей деятельности, стоит знать следующие понятия.

Стресс это состояние повышенного нервного напряжения, перенапряжения, вызванное каким-либо сильным воздействием.

Адаптация это способность приспосабливаться к внутренней или внешней реальности.

Психологическое состояние устойчивое на определённом временном отрезке описание психической деятельности индивида, один из возможных режимов его жизнедеятельности, отличающихся на физиологическом и психологическом уровне.

Виды психологических состояний:

1. Источник формирования - обусловлено ситуацией, личностно-обусловленный;
2. Степень внешней выраженности - поверхностно, глубокое;
3. Эмоциональный окрас - положительное, отрицательное, нейтральное;
4. Длительность - кратковременное, средней продолжительности продолжительное;
5. Степень осознанности - неосознанное, осознаваемое;
6. Уровень проявления - физиологическое, психологическое, психофизиологическое.

По указанным критериям может быть дана всесторонняя характеристика, по сути дела, любого конкретного состояния из всего многообразия встречающихся психических состояний. Так, состояние, вызванное чувством страха:

1. Может быть обусловлено или внешней ситуацией, или личностными причинами;
2. Может более или менее глубоко затрагивать психику человека;
3. Характеризуется как отрицательная эмоция;
4. Имеет обычно среднюю продолжительность;
5. Достаточно осознается человеком;
6. Реализуется на психофизиологическом уровне.

Профессия педагога связана с ситуациями, побуждающими к возникновению стрессов. Она относится к категории специальностей, регулярно причиняющих вред здоровью человека. Деятельность педагога сопровождается постоянными нервно-эмоциональными нагрузками. Стрессогенный характер работы педагога обуславливается высокой ответственностью, мотивационной и личностной вовлеченностью в  учебную деятельность, эмоциональным «выкладыванием» в общении с учениками. Само занятие является фактором возникновения стрессов, поскольку необходимо в этот короткий период времени исполнить множество поставленных задач. Все это вызывает психическое напряжение, поскольку все решается с высоким чувством ответственности.

Деятельность педагога насыщена всяческими ситуациями, которые могут являться «очагом» развития стрессов. А он, как правило, накапливается в течение длительного времени. Если воздействие стрессора будет продолжаться достаточно долго и его никак не контролировать, то эмоциональная возбудимость личности может принять устойчивую форму.

Причины всему этому связаны с реальными и личными факторами. К первым относят такие условия работы, как чрезмерная занятость, несгибаемый график рабочего дня, падение результативности, низкая заработная плата. Ко вторым - нехватка опыта, недовольство собственным положением в карьере, нехватка обязательств и прочее. Научными деятелями представлена типология ситуаций, которые могут являться «очагом» развития стрессов в профессии педагога: