Психологическое сопровождение личности, потерявшей близкого человека

(наименование института полностью)

Кафедра “Педагогика и психология”

(Наименование учебного структурного подразделения)

37.03.01 Психология

(код и наименование направления подготовки / специальности)

        Психология

(направленность (профиль) / специализация)

Обучающегося

А.Е. Мокшина

(И.О. Фамилия)

Группа

ПСХбвп-2102а

Преподаватель

Е.В. Салиенко

(И.О. Фамилия)

Стадии переживания горя (название)

Описание проявлений реакций горюющего в поведении

Вопросы к клиенту для выявления стадии

Стадия шока и отрицания

Особенности поведения: растерянность, отвлеченность, застывшее выражение лица, маловыразительная речь, возможны паузы и запаздывание в речи.

Физиологические и поведенческие расстройства: недостаточный тонус, малоподвижность либо расторможенность и суетливая активность, мышечная слабость,

вялость, бессилие, нарушение аппетита, сложности со сном.

1. Как вы себя чувствуете сейчас после произошедшего?

2. Какие эмоции вы испытываете в данный момент?

3. Вы сознаете, что произошло, или вам сложно это принять?

4. Можете ли вы рассказать о своих мыслях и чувствах в связи с этой утратой?

5. Есть ли у вас ощущение отторжения, отрицания или опустошения?

6. Какие аспекты утраты больше всего беспокоят вас?

7. Чувствуете ли вы поддержку и понимание со стороны окружающих?

Стадия гнева и обиды

Возникает обида и гнев в адрес тех, кто прямо или косвенно способствовал потере близкого человека или не предотвратил ее.

Обвинения и гнев могут быть направлены на судьбу, на Бога, на людей, на ушедшего человека. Личность задает себе много вопросов "почему".

Раздражение на окружающих, негодование по поводу случившегося, озлобленность, обида на того, кто ушел и тех кто остался жив, зависть к людям,

не потерявшим близких, желание отомстить виновникам. Страдают отношения с родственниками, со знакомыми, а также с официальными лицами и властями.

1. Имеете ли вы чувство гнева или обиды в связи с произошедшим?

2. К кому или к чему направлен ваш гнев и обида?

3. Как проявляется ваш гнев - вы испытываете ярость, раздражение или возмущение?

4. Какие мысли и чувства сопровождают вас в моменты гнева и обиды?

5. Считаете ли вы, что гнев помогает вам справляться с горем или, наоборот, мешает процессу попыток смирения и принятия происходящего?

6. Видите ли вы возможность преодоления гнева и обиды и каким образом?

7. Как вы обращаетесь с этими эмоциями, чтобы они не навредили вам и вашим отношениям с другими?

Стадия вины и навязчивостей

Переживающий утрату человек истязает себя многочисленными "если бы", "что, если", приобретающим навязчивый характер.

Также человек переживает чувство вины: вину выжившего, вину облегчения, вину радости.

1. Чувствуете ли вы себя виноватым в смерти близкого человека?

2. Считаете ли вы, что могли сделать больше, чтобы предотвратить смерть или развод?

3. Обвиняете ли вы себя в чем-то, что вы сказали или сделали близкому человеку до его смерти или развода?

4. Испытываете ли вы чувство вины за то, что продолжаете жить и наслаждаться жизнью, в то время как ваш близкий человек

умер или развод с ним завершен?

5. Мучают ли вас мысли о том, что вы могли бы что-то изменить, чтобы предотвратить потерю?

6. Есть ли у вас навязчивые мысли о смерти близкого человека или о разводе с супругом?

7. Постоянно ли вы прокручиваете в голове одни и те же воспоминания или мысли о потере?

Стадия страдания и депрессии

Отдаление от других людей, избегание социальной активности; отсутствие сил, чувство изнеможения, сложность с концентрацией и организованностью;

неожиданные приступы плача; нарушения сна и отсутствие аппетита; потеря или увеличение веса тела; злоупотребление алкоголем или наркотиками;

обострение хронических болезней, проблемы со здоровьем.

1. Испытываете ли вы острую боль или страдание в связи с произошедшим?

2. Чувствуете ли вы себя подавленным, опустошенным или разбитым?

3. Плачете ли вы часто или постоянно?

4. Испытываете ли вы чувство безнадежности или безысходности?

5. Трудно ли вам выполнять повседневные дела или поддерживать отношения с другими людьми?

6. Есть ли у вас мысли о причинении вреда себе или другим?

7. Испытываете ли вы стойкое чувство грусти, безнадежности или бесполезности?

Стадия принятия и реорганизации

Принятие ситуации потери, восстановление социальных связей и заведение новых.

Личность снова приобретает способность ставить цели и планировать дальнейшую собственную жизнь.

Меняются прежние планы, корректируются задачи, появляются новые цели.

Постепенно у человека происходит реорганизация текущей жизни.

Вместо острого горя в душе человека остается тихая печаль, а потом ей на смену может прийти легкая, светлая грусть.

1. Начинаете ли вы постепенно принимать произошедшее?

2. Уменьшилась ли интенсивность ваших чувств горя?

3. Начинаете ли вы находить смысл в своей жизни после потери?

4. Возвращаетесь ли вы к своим обычным занятиям и интересам?

5. Чувствуете ли вы себя более способным справляться с повседневными делами и поддерживать отношения с другими людьми?

6. Перестраиваете ли вы свою жизнь после потери?

7. Устанавливаете ли вы новые связи и отношения?

Признаки неразрешившегося горя

1. Продолжительное чувство печали и тоски.
2. Избегание напоминаний о потере.
3. Чувство вины или самообвинения.
4. Затруднения в возвращении к обычной жизни.
5. Сложности с принятием потери.
6. Изоляция и отстранение от других.
7. Эмоциональная онемелость.
8. Проблемы со сном, изменения в аппетите, хроническая усталость или другие физические проблемы.

1. Как долго вы уже чувствуете горе после вашей потери?

2. Есть ли определенные места, вещи или ситуации, которых вы стараетесь избегать,

потому что они напоминают вам о потерянном человеке или о вашем браке?

3. Часто ли вы думаете о том, что могли бы сделать что-то по-другому?

4. Как потеря повлияла на вашу повседневную жизнь и привычные дела?

5. Как вы относитесь к тому, что произошло? Вы чувствуете, что смогли принять это?

6. Как изменилось ваше общение с друзьями и семьей после потери?

7. Испытываете ли вы чувство эмоциональной пустоты или отсутствие интереса к жизни?

8. Заметили ли вы какие-либо физические изменения, такие как проблемы со сном или аппетитом, после вашей потери?