Практическая работа по "Психологии"

Богачева Светлана Николаевна

1. Дайте определение понятию "психическая травма". Какие посттравматические расстройства могут развиться вследствие получения человеком психической травмы? Какие методы арт-терапевтической помощи используются при травматическом стрессе и посттравматических расстройствах? Приведите примеры. 

Психическая травма - это сильный эмоциональный шок или стрессовое событие, которое превышает психологические ресурсы человека для справления с ним. Она может быть вызвана такими факторами, как насилие, авария, потеря близкого человека, военные действия и т. д. Психическая травма может вызвать посттравматические расстройства, такие как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), острая реакция на стресс, депрессия, генерализованные тревожные расстройства, расстройства адаптации, диссоциативный ступор, нарушения сна и другие психические проблемы. Арт-терапия является одним из методов помощи при травматическом стрессе и посттравматических расстройствах. Она использует процесс творчества и экспрессии через искусство для помощи людям в разрешении эмоциональных конфликтов, осознании своих чувств, восстановлении самооценки и развитии регуляции эмоций. Примером использования арт-терапии для помощи при травматическом стрессе может быть использование рисунка или живописи для выражения своих эмоций, которые связаны с прошедшим негативным событием. Картина может служить средством самовыражения и осознания своих чувств, что помогает в их обработке. Другим примером может быть использование драмы или театральной терапии для ролевой игры или драматической переписки, где человек может изобразить свою травматическую ситуацию, а затем проанализировать и обсудить ее с терапевтом и другими участниками группы. Это позволяет пережить опыт в контролируемой, безопасной среде и помогает восстановить чувство силы и контроля. Также может быть использована музыкальная терапия, где человек может создавать или слушать музыку, чтобы выразить свои эмоции и усилить процесс исцеления через музыкальные элементы. Использование танцевальной терапии также может быть полезным при травматическом стрессе. Танец позволяет выражать эмоции и освобождать напряжение в теле, что способствует эмоциональному и физическому исцелению. Все эти методы арт-терапии помогают людям, пережившим психическую травму, в процессе восстановления и преодоления посттравматических расстройств, облегчая выражение и обработку эмоций.

2. Дайте определение понятию "психическая травма детства". Какие последствия для психического здоровья возникают в зрелом возрасте вследствие получения травмы детства?

Психическая травма – это опасное, шокирующее событие, которое нарушает эмоциональное равновесие, угрожает жизни. При всей кажущейся незначительности травмирующего события раны от него могут быть довольно глубокими, а последствия – самыми неожиданными. Пережитое в детстве насилие может стать причиной различных нарушений пищевого поведения, например, булимии, ожирения или анорексии. Ребенок родителей страдающих каким-либо видом зависимости, вырастает и становится человеком, которому очень сложно адаптироваться к новым условиям.  Выстраивать отношения с новыми людьми, которому важно все контролировать, который не может расслабиться, потому что боится ошибиться. Он с самого раннего возраста привык выполнять взрослые функции, чувствовать себя в ответе за все и всех. Тот, кого постоянно унижали в детстве, во взрослом состоянии не умеет постоять за себя, оградить себя от злословия, боится выразить свое мнение, каждый раз долго собирается с мыслями, прежде чем что-то сказать, не хочет быть отвергнутым из-за своих высказываний. Если имело место физическое насилие, жестокое обращение, во взрослом состоянии человек сохраняет привычный стиль поведения – всем угождать, на все соглашаться, только чтобы избежать опасности. Таким человеком легко манипулировать. Развод родителей заставляет многих детей испытывать чувство вины, а во взрослом состоянии становится серьезным препятствием в создании собственной семьи или близких отношений – из-за завышенных требований к себе и потенциальному партнеру. Детские психотравмы негативно сказываются на социализации: человек с трудом знакомится с новыми людьми, заводит друзей, адаптируется в обществе. Израненная психика подвержена фобиям и навязчивым мыслям. Человека с детской психотравмой нередко преследуют депрессии, высок риск развития обсессивно-компульсивного расстройства.