Особливості фізичної активності в студентському середовищі

ПРИВАТНЕ АКЦІОНЕРНЕ ТОВАРИСТВО «ВИЩИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД

 «МІЖРЕГІОНАЛЬНА АКАДЕМІЯ УПРАВЛІННЯ ПЕРСОНАЛОМ»

НAВЧAЛЬНO-НAУКOВИЙ IНCТИТУТ ПPAВA IМ. КНЯЗЯ ВOЛOДИМИPA ВEЛИКOГO

Кaфeдpa адміністративного, фінансового та інформаційного права

(назва навчального підрозділу)

Шифр групи АФП-2

П.І.Б. студента 

Семестр      2

РЕФЕРАТ

з дисципліни:  Фізичне виховання

на тему: Особливості фізичної активності в студентському середовищі

Викладач : Захарчук Іван Романович

м. Київ – 2021р.

Зміст

Вступ…………………………………………………………………………….3

Розділ 1

1.1 Фізична культура…………………………………………………………....4

1.2 Форми фізичного виховання студентів…………………………………....6

Розділ 2

2.1 Фізкультурно-спортивні клуби…………………………………………….7

2.2 Групи здоров'я, загальної і спеціальної фізичної підготовки……………8

Висновок……………………………………………………………………….10

Список використаних джерел…………………………………………….....11

Вступ

Я вважаю, що актуальність теми " Особливості фізичної активності в студентському середовищі ", посягає дуже важливе місце в нашому житті. Кожного дня ми повинні піклуватися про своє здоров'я, а особливо в студентській час, бо саме в цей час від нас буде залежати, як ми будемо почувати себе у старості.

Дуже часто люди "вбивають" себе ще у віці до 20-30 років, тим що вживають погану їжу, курять , п'ють алкоголь, зовсім не мають активності та введуть розпущений спосіб життя. У студентські роки багато соблазнів, тому що на психологічному рівні ми хочемо показатись "крутими" серед однолітків і мало хто розуміє, що робить велику помилку.

Здоровий спосіб життя - це перша і найважливіша потреба людини, яка визначає здатність його до праці і забезпечує гармонійний розвиток особистості.  Воно є найважливішою передумовою до пізнання навколишнього світу, до самоствердження і щастя людини.  Активна довге життя - це важлива складова людського фактору. Спосіб життя, заснований на принципах моральності, раціонально організований, активний, трудовий, що гартує і, в той же час, що захищає від несприятливих впливів навколишнього середовища, що дозволяє до глибокої старості зберігати моральне, психічне і фізичне здоров'я.  За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) "здоров'я - це стан фізичного, духовного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороби і фізичних дефектів" і це найцінніше, що ми маємо.  Його не можна купити ні за які гроші.  Здоров'я потрібно загартовувати і зберігати. Формування здорового способу життя залежить тільки від нас самих, наших переваг, переконань і світоглядів.

В наш час, науково-технічної та промислової революції за людину майже все роблять машини, позбавляючи його рухової активності.  Основна частка фізичних навантажень доводиться на спорт і фізичну культуру.  На які у нас як завжди немає можливості, часу, сил, бажання і т.д.  Звідси і слабке здоров'я, і   млявість, і хвороби, і ожиріння і інші недуги.

Також на стан здоров'я людини впливає екологічна обстановка в місці його проживання, якості харчування та наявності сприятливих природних умов.  У районі з екологічними проблемами підтримку здоров'я носить першорядний характер.

Фізична культура

Бакалавр « Права » повинен мати наукове уявлення про здоровий спосіб життя; володіти вміннями і навичками фізичного самовдосконалення; володіти культурою мислення; вміти здобувати нові знання і переоцінювати накопичений досвід, аналізувати свої можливості. Діяльність бакалавра спрямована на виявлення фізичних і психічних можливостей людини, утвердження принципів активного і здорового способу життя, їх практичну реалізацію засобами фізичної культури і спорту, залучення особистості до освоєння і примноження цінностей фізичної культури, на організацію здорового способу життя.