Essays.club - Получите бесплатные рефераты, курсовые работы и научные статьи
Поиск

Метод индексов

Автор:   •  Октябрь 8, 2021  •  Практическая работа  •  1,501 Слов (7 Страниц)  •  2,848 Просмотры

Страница 1 из 7

МЕТОД ИНДЕКСОВ

Цель работы: научиться оценивать уровень физического развития с помощью

индексов.

Приборы и оборудование: весы, ростомер, сантиметр.

Ход работы: использовать формулы для расчета показателей, внести в таблицу 13.

Таблица 13.

Индекс / показатель

Семестры

1

2

3

4

5

6

7

8

Росто-весовой показатель или теоретическая масса тема (ТМТ), %

-12

Показатель идеальной массы тела (ПИМТ), %

-4

Индекс тучности (ИТ), кг/м

20,7

Массо-ростовой показатель или индекс Кетле-1 (ИК1), г/см

327,8

Показатель пропорциональности физического развития (ППФР), %

58

Индекс массы тела (ИМТ) или индекс Кетле-2 (ИК2), кг/м2

20,7

Индекс талия/бедро (ИТБ), усл.ед.

0,67

Жизненный показатель (ЖИ), мл/кг

87

Индекс пропорциональности развития грудной клетки (индекс Эрисмана) (ИЭ), см

7

Показатель процентного отношения мышечной силы к массе тела (ППО), %

57,9

Простой туловищный (разностный) показатель (показатель пропорционральности телосложения) (ППТ), см

10

Показатель гармоничности телосложения (ПГТ), %

54,4

Показатель крепости телосложения (индекс Пинье) (ПКТ), усл.ед.

22,2

Показатель развития мускулатуры плеа (ПРМ), усл.ед.

4,3

Основная часть.

Исследование проводится на девушке 18 лет. В первую очередь собираю необходимые для подсчётов данные: рост стоя (158), рост сидя (84), вес (51,8), ОГК в состоянии покоя (86), ОГК на выдохе (84), обхват плеча в состоянии покоя (23), обхват плеча в напряжении (24), обхват талии (64), обхват бёдер (95). Измерения производились в соответствии с необходимыми алгоритмами и по всем правилам. Приступаю к подсчётам.


  1. По формуле Брока высчитываю теоретическую массу тела.


ТМТ = рост тела (см) - 100 = 158 – 100 = 58

Реальная масса тела девушки 51,8 кг, разница составляет 6,2 кг, то есть примерно -12%. Делаем вывод, что избыточного веса нет, как и его недостатка, он в норме.


  1. По формуле Лоренца высчитываю показатель идеальной массы тела:


ПИТМ = рост тела (см) – 100 – (рост - 150)/2 = 158 – 100 – 4 = 54

Разница с реальной массой тела девушки -2,2 кг, то есть -4%. Вес меньше


  1. Вычисляю Индекс тучности.


ИТ = масса тела (кг)/рост (м2) = 51,8/1,58*1,58 = 20,7

Полученный результат входит в промежуток 19-24. Это говорит о том, что состояние телосложения в норме.


  1. Определяю Массо-ростовой показатель или индекс Кетле-1:


ИК1 = масса тела (г)/рост (см) = 51800/158 = 327,8

Данный показатель связывает вес тела с ростом и используется для измерения упитанности. Нормой для женщин являются 325-375 (г/см), результат девушки вписывается в этот промежуток.

...

Скачать:   txt (11.9 Kb)   pdf (80.7 Kb)   docx (15.8 Kb)  
Продолжить читать еще 6 страниц(ы) »
Доступно только на Essays.club