Значение физической культуры и спорта в жизни человека

ВВЕДЕНИЕ

В современном мире физкультура явилась положительным аспектом развития человека, как эстетического, так и интеллектуального. Не нужно никому доказывать пользу влияния физических упражнений на организм человека, на укрепление и многолетнее сохранение здоровья, развитие физических способностей.

Здоровье – наипервейшая ценность каждого человека и общества в целом и является фундаментом для достижения материального благополучия, комфортного бытия и долголетия людей. Внимание к надежности собственного организма, способность обеспечить индивидуальную профилактику его нарушений, сознательная ориентация на здоровье различных форм жизнедеятельности – всё это показатели культуры человека.

Взаимосвязи физических и психических ресурсов организма определяет целостность человеческой личности. Гармония душевных и телесных сил организма создает резерв здоровья и определяет потенциал для самовыражения в различных сферах жизни.

Двигательная активность является самым важным процессом в жизнедеятельности человека. Мы обычно выбираем тот вид деятельности, который в большей степени позволяет удовлетворить возникшую потребность в физической нагрузке и получить положительные эмоции.

Люди, ведущие активный образ жизни, совершенно иначе воспринимают себя в обществе, чувствуют себя более приспособленными и уверенными, обретают полноценную радость жизни. Спорт может стать не только способом развлечения или выражением своих талантов, а плотно войти в нашу жизнь, эффективно снижая стресс и напряжение. В настоящее время, в век промышленной и научно-технической революции, за нас почти всё делают машины, снизив двигательную деятельность человека до минимума. Человечество, упростив себе жизнь, постепенно теряет определённые природой физические качества. Гиподинамия стала спутником современного человека, за которой следуют ослабленное здоровье, лишний вес и нервные расстройства. Люди с ослабленным организмом не могут полноценно выполнять предназначенные для него функции, решать те или иные задачи. Здесь физкультура и выступает на первый план, предлагая восполнить недостаток физической активности.

Можно с уверенностью отметить, что полезным для человека, да и для общества, будет занятие спортом на любом уровне.

Эта работа направлена на раскрытие темы: актуальность значимости физической культуры как части жизни каждого человека общества, целенаправленное формирование мотивации и потребности самостоятельной заботы о своём здоровье, изучение возможностей организма и обретения навыка в физкультурно-спортивных занятиях.

Цель работы: Исследовать и охарактеризовать ценности физической культуры.

Задачи:

1. Подобрать и проанализировать научно-методическую литературу по данному вопросу.

2. Выявить значение физической культуры и спорта в жизни человека.

ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

Исторически физическая культура складывалась, прежде всего, под влиянием практических потребностей общества в полноценной физической подготовке подрастающего поколения и взрослого населения к труду. Воспитание молодёжи нужно рассматривать как одну из главных стратегических задач развития современного общества. Общепризнано, что важную роль в активном, целенаправленном формировании, коррекции, изменении в нужном направлении физических, психических, других социокультурных качеств и способностей, а также поведения детей, подростков, молодежи может и должно играть физическое воспитание. Подрастающее поколение призвано стать полноценными членами общества, принять культурные образцы и эталоны поведения, осознать привлекательность социально