Санитарно-гигиеническая оценка физического состояния и питания студента
Автор: Дмитрий Закутний • Май 23, 2018 • Курсовая работа • 1,603 Слов (7 Страниц) • 841 Просмотры
МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«РОСТОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Кафедра общей гигиены
Курсовая работа
«Санитарно-гигиеническая оценка физического состояния и питания студента»
Выполнила:
Проверила:
Ростов-на-Дону
2017
Введение
Удовлетворение голода является одним из самых важных инстинктов организма, так как он гарантирует сохранение жизни. Следовательно, от того что мы едим, в каком количестве, когда и каким образом, зависит наша жизнь во всех её проявлениях и аспектах. Питание человека – один из самых важных факторов, напрямую влияющих на здоровье человека. Неправильное питание приводит к нарушению функций, как отдельных органов человека, так и организма в целом. Пагубно влияет и неполноценная по составу пища, и недостаток пищи и ее переизбыток.
С позиции медицинской профилактики большое значение имеет оценка взаимосвязи фактора питания и состояния здоровья человека, которая должна быть дана врачом путем разработки рекомендаций по адекватному питанию. Именно поэтому питанию необходимо уделять внимание и прикладывать необходимые усилия для того чтобы оно было полноценным!
Цель работы: приобретение практических навыков по изучению и оценке фактического питания индивидуума и обоснование рекомендаций по оптимизации питания.
Паспортные данные
Ф.И.О Любчак Светлана Владимировна
Возраст: 20 лет,
Рост:164 см
Вес 48 кг.
ЕОО = 1133 + 222 = 1355
ЕХ = 2043,07
ЕСДДП = ЕОО*10%=135,5
ЕТР = ЕХ + ЕСДДП = 2043,07+ 135,5= 2178,57
Хронограмма дня и вычисление расхода энергии при различных видах деятельности | |||
Вид деятельности | Продолжительность деятельности, т, минуты. | Расход энергии, включая основной обмен | |
ккал:кг. мин. | (ккал:кг.мин.) т м тела | ||
Учебное время | |||
Практические занятия | 80 | 0,036 | 138,24 |
семинарские | 80 | 0,0252 | 96,768 |
семинарско-лабораторные | 160 | 0,03 | 230,4 |
Лекции | 160 | 0,0243 | 186,624 |
Перерывы | 65 | 0,0258 | 80,496 |
Внеучебное время | |||
Подготовка к занятиям | 120 | 0,025 | 144 |
Сбор на занятия | 45 | 0,0455 | 98,28 |
ходьба по асфальтовой дороге (4-5 км/ч) | 15 | 0,0597 | 42,984 |
ходьба по полевой дороге (4-5 км/ч) | 10 | 0,0625 | 30 |
Езда на транспорте | 40 | 0,0267 | 51,264 |
Домашняя работа | |||
работа в личном подсобном хозяйстве | 50 | 0,0757 | 181,68 |
уход за помещением, мебелью, бытовыми приборами | 15 | 0,0402 | 28,944 |
мытье посуды | 15 | 0,0311 | 22,392 |
шитье ручное | 40 | 0,0264 | 50,688 |
Самообслуживание | |||
уборка постели | 5 | 0,0325 | 7,8 |
прием пищи (сидя) | 30 | 0,0236 | 33,984 |
умывание (по пояс) | 5 | 0,0504 | 12,096 |
душ | 20 | 0,0576 | 55,296 |
чистка одежды на себе и обуви | 10 | 0,0493 | 23,664 |
одевание и раздевание обуви и одежды | 10 | 0,0264 | 12,672 |
Свободное время, отдых | |||
лежа без сна | 20 | 0,0103 | 9,888 |
Культурные мероприятия | |||
Пение | 20 | 0,029 | 27,84 |
Занятия физкультурой и спортом | |||
утренняя гимнастика | 5 | 0,0648 | 15,552 |
плавание | 30 | 0,119 | 171,36 |
Сон | 390 | 0,0155 | 290,16 |
ИТОГО мин. ккал. | 2043,072 |
...