Психологическая подготовка боксера и факторы, влияющие на успех
Автор: anulik777 • Сентябрь 8, 2018 • Дипломная работа • 8,257 Слов (34 Страниц) • 719 Просмотры
Министерство образования Пензенской области
Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение
Пензенской области «Пензенский социально-педагогический колледж»
ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА
Психологическая подготовка боксера и факторы, влияющие на успех
Выполнил: Бабинян Давид Артурович
Обучающийся 4 курса 14ПДО41К группы
По специальности
Педагогика дополнительного образования
Углубленной подготовки, очной формы обучения
Руководитель дипломной работы
Преподаватель физического воспитания
Колокольникова Ирина Владимировна
Оценка ________________________________
г. Пенза 2018
СОДЕРЖАНИЕ
Введение……………………………………………………………….…..3
Глава 1. Психологическая и волевая подготовка боксеров…………….5
- Роль психологической готовности боксера в процессе подготовки к соревнованиям………………………………………………………………...5
- Психологическое обеспечение подготовки, тренировки и соревнований спортсменов………………………..………………………..…14
- Психологическое состояние боксера в предстартовый период и факторы, влияющие на достижение высоких результатов………………..…21
Глава 2. Практическое исследование…………………………………...31
2.1 Организация исследования………………………………………. ..31
2.2 Проведение исследования…………………..…………………..…33
2.3 Условия влияния психологической подготовки боксера на достижение высоких результатов……………………..……………..…….….42
Заключение………………………………………………………………….…..43
Список литературы……………………………………………………….45
Приложение 1 ……………………………………………………………47
Приложение 2……………………………………………………………..50
Введение
Бокс (от англ. Boxing) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится до 12 раундов.
Психология спорта в целом и бокса в частности очень важна и достаточно мало изучена в настоящее время. В основном психологическая поддержка боксеров ложиться на плечи тренеров. Однако не каждый тренер в состоянии обеспечить полноценное психологическое развитие боксера с точки зрения его подготовки к соревнованиям и после их окончания. Профессиональный психолог, особенно имеющий опыт работы в сфере спорта, сможет реализовать полноценную подготовку боксера к физическим нагрузкам, которые будут постоянно увеличиваться, поможет в сложных ситуациях, которые возникают как во время тренировок, так и во время соревнований, а также поможет спортсмену получить самое главное – психологическую устойчивость во время боя и после его окончания. Бокс как вид спорта предъявляет исключительно высокие требования к психике спортсмена. Значительно легче достичь определенного уровня физической и технико-тактической готовности к турниру, чем готовности психологической.
Состояние психологической подготовленности играет особую роль, зачастую оно является решающим в схватке. Спортсмен, не умеющий совладать с чрезмерным возбуждением накануне выхода на ринг, неуверенный в своих силах, во время боя не сможет быстро мобилизоваться и разумно действовать.
Актуальность заключается в том, что в условиях современного бокса, с его высочайшими требованиями к физической и технико-тактической подготовке боксеров, для достижения высоких спортивных результатов необходимо также и высокая психологическая устойчивость и подготовленность, с хорошей психологической подготовкой можно достигать высоких результатов.
...