Мои препятствия в ресурсное состояние

Эссе на тему

«Мои препятствия в ресурсное состояние»

Как у большинства людей, и у меня есть всякие барьеры вхождения в ресурс.

Данное явление хорошо развито у людей с мегаполисов; плохая экология, стресс, распутный образ жизни, «уличное» питание, не правильный отдых, все это можно считать как некоторые барьеры, препятствия для реализации тех или иных задач. Для себя выделю три: стресс, лень, и когда я себя «насилую» ( делаю то что мне безумно не нравиться).

 Расскажу первую свою проблему, стресс. Ведь ,как говориться, избавься от причины и последствий не будет. Сейчас это довольно актуальная тема, так как очень много людей борются с ним, ходят к психологу, сублимируют, занимаются йогой, это постоянно на слуху. Избавиться от данного явления можно большим количеством способов; сублимация, йога, дыхательная гимнастика, массаж, баня, в общем все что нас расслабляет. А так же нетворкинг, социальная и профессиональная деятельность, направленная на то, чтобы с помощью круга друзей и знакомых максимально быстро и эффективно решать сложные жизненные задачи и бизнес-вопросы. Один из моих способов, сесть в удобное кресло, включить расслабляющую музыку, закрыть глаза и дышать в такт музыки, в течение 10-15 минут. В данном случае, я отдыхаю головой, прихожу в тонус.

Еще один барьер, лень. Мы пускаем всё на самотёк, в смысле «Будь, что будет, как-нибудь сама всё разрешится». Большое заблуждение в этом заключается потому что как правило всё зависит только от нас. К сожалению, и я этому пример.

Третье и последнее препятствие, «насилие» над собой». Очень сильно выбивает действие, которое тебе совершить нужно, но каждой клеточкой своего тела ты ощущаешь, что оно тебе «не по душе».

В заключение, хотел бы сказать, что это все, все эти препятствия давно уже изучены, но решением их, все индивидуально