Логотерапия

Логотерапия («логос» - смысл) – теория и практика экзистенциальной психотерапии Виктора Франкла, направленная помочь человеку найти смысл жизни.

Возникла логотерапия благодаря австрийскому психиатру Виктору Франклу примерно в 1930-х годах. Он опирался на статистику и факты, показывающие рост наркомании, алкоголизма, числа людей, страдающих депрессией. В его понимании, в поведении человека и развитии его личности главную роль играет смысл жизни. Если человек утрачивает его, то он приходит к фрустрации, экзистенциальному вакууму, у него возникает апатия, то есть пропадает интерес ко всему происходящему, а также может развиться депрессия. Причину агрессии у людей Виктор Франкл также связывает с утратой смысла жизни, в отличии от Зигмунда Фрейда, связывающего агрессию с подавленными сексуальными инстинктами.

Смыслом жизни Франкл не считает какую-либо определенную или же что-то абстрактное. Каждый человек уникален, и, следовательно, каждый имеет свой смысл жизни. Однако, психиатр предоставляет тр пути осмысления человеком его жизни: созидание, получение нового опыта или встреча с новыми людьми, и нахождение смысла жизни в страданиях, если два первых пути недоступны.

Логотерапия основана на таких принципах, как воля к смыслу, смысл жизни и свобода воли. Центральным является принцип "воли к смыслу", так как в понимании Виктора Франкла, она может существовать без определенного выражения на практике и сопутствующих потребностей. Стремление найти себя в этой жизни является очень сильной мотивацией для человека. Данный принцип основан на понимании того, что человек обладает свободой достигать каких-либо целей. Если человек не может превратить свою волю в действия, он переживает чувства пустоты и бессмысленности - фрустрацию. Это может привести к депрессии, развитию психосоматических заболеваний, расстройств, обострить агрессию и зависимость. Задача логотерапии состоит в помощи человеку установить и устранить факторы, мешающие воле к смыслу. Главная цель - дать человеку возможность реализовать возможности смысла, которые он сам же обнаружил.

Свобода воли представляет собой свободу человека в принятии решений. Свобода в данной ситуации означает формирование