Консультативная психология: эффективные стратегии практической психологической помощи

Исследовательские упражнения

Название

Упражнение «Птичий двор»

Цель

Выявление неосознаваемых аспектов в организации собственной трудовой деятельности

Инструкция участникам

Итак, уважаемы участники. Сейчас поиграем. Упражнение игровое, поэтому расслабьтесь и отдайтесь своим желаниям. Игра называется «Птичий двор». Я раздам вам листы с распечатками, ознакомьтесь пожалуйста с их содержимым. Внимательно прочтите, какие характеристики каждой птицы ближе вам и определитесь, кого будете представлять в игре – будете ли вы гусем, или, быть может, вам ближе воробей-одиночка, кто-то увидит свои черты в характеристиках аиста или колибри?!

Пауза на ознакомление. Итак. Все готовы выбрать своего «персонажа»? Я готова услышать ваш выбор.

Теперь вы можете занять абсолютно любое место в нашем пространстве, стайные птицы могут объединиться, кто-то может начать вить гнездо. Для фантазии нет ограничений. В дальнейших действиях вы можете задействовать любой реквизит нашего зала, мебель, вещи, все, что хотите.

Через 5-7 минут. Я хочу спросить у вас, что сейчас происходит и что вы делаете? Иван, начнем с тебя. Что ты сейчас делаешь? Почему решил этим заняться? (так, опрашиваю нескольких участников).

Ну а теперь наш птичий двор ждет потрясение! Началась сильная жара и наступила засуха… Что же будут делать наши птицы? После небольшой паузы (5-7 минут) спрашиваю участников: Наталья, что ты делаешь? Как будешь спасаться и кого будешь спасать? Елизавета, послушаем тебя. (Опрашиваю участников по очереди).

Далее я ввожу новые «испытания» для участников тренинга. Я предлагаю им побывать в ситуации голода; сильных проливных дождей, потопа; резкого похолодания; вмешательства людей, вырубка лесов, охота на дичь. Через 5-7 после озвучивания новых условия, я опрашиваю участников: «Галина, скажи, что ты сейчас делаешь, как будешь спасаться, почему именно так?»

Теперь займите свои места и мы обсудим результаты нашего упражнения. В этом упражнении были скрыты четыре формы организации трудовой деятельности, с помощью метафорического сравнения с птицами:

Те, кто определили себя, как Гуси. Вы предпочитаете деятельность в коллективе, где четко распределены обязанности и присутствует должностная иерархия, есть взаимозависимость.

Воробьи. Предпочитают взаимодействие по договору. Самостоятельная деятельность каждого, объединенная «одной крышей». Коллектив в этом случае формален, так как каждый не зависит от деятельности других.

Аисты ценят полную свободу в принятии решения, самостоятельность, индивидуальную ответственность. Они могут успешно вести собственный бизнес.

Колибри – это «свободные художники», вам хочется самим определять содержание своей работы и самим ее организовывать. Это успешные фрилансеры.

Теперь я хотела бы обсудить ваши впечатления, чувства. Галина, начнем с тебя. (задаю вопросы из шеринга). Я обратила внимание, что во время «засухи» ты повела себя не как «аист», будто выпала из роли. Что ты чувствовала, почему действовала именно так? (Даю комментарии по ходу шеринга о своих наблюдениях).

Описание хода проведения

Условия проведения: участники должны иметь возможность свободно перемещаться в помещении. Желательно, чтобы в процессе упражнения можно было использовать мебель и какие-нибудь подручные материалы. Длительность упражнения 30—40 мин.

Участникам предлагается поиграть в «Птичий двор». Для этого необходимо определиться, какой птицей будет каждый.

Тренер зачитывает характеристики или выдает каждому распечатанный текст:

Гуси.

Птицы, живущие в стае. Жизнь каждого зависит от жизни стаи. Все решения принимаются сообща, проблемы решаются коллективно. Четкое распределение ролей и обязанностей, взаимозависимость и взаимопомощь. Жизнь подчинена ритму и поэтому относительно стабильна и предсказуема. Инициатива допускается только в рамках своей роли. Гуси доживают до глубокой старости, пожиная плоды своей жизни, в окружении своих сородичей.

Воробьи.

Птицы-одиночки. Самостоятельны и независимы. Очень живучи, никогда не останутся без куска хлеба. Могут приспособиться к любым изменениям, выживут в любых климатических условиях. Живут постоянной конкуренции. В случае неприятностей надеются сами на себя. Свободны в принятии решений. Сами решают – куда лететь и что клевать. Но расслабляться им не приходится. Практичны, иногда агрессивны, непримиримы к тем, кто посягает на их кормушку. Легко объединяются в стайки, но лишь за тем, чтобы почирикать.

Аисты.

Птица со своим гнездом, которым он очень дорожит. Полностью управляет своей жизнью. Всегда на виду. Его все знают, с ним считаются. Но если у аиста появляется враг, то птица вынуждена стоять до конца, охраняя свое гнездо. Хорошо, вольготно, комфортно живет, но сильно рискует. Если имеет, то все, если теряет, то по-крупному. На всех других птиц аист поглядывает с высока – ведь только ему известно, каких трудов стоит построить свое гнездо такого масштаба.

Колибри.

Маленькая птичка, которую ни с кем не спутаешь. Эта птичка – большая трудяга. Она делает огромное количество взмахов крыльев, чтобы удерживаться в воздухе. Питается нектаром. Она всегда следует за своим интересом – туда, где есть цветущие растения. Стабильность не для нее. Она счастлива на воле, где сама находит для себя приятное занятие. Может недолго пожить в стае, внося в жизнь других птиц радость и красоту. Иногда ее не принимают, считая белой вороной. В этом случае колибри просто улетает. Не смотря на хрупкую внешность, очень живуча.

Участники озвучивают, кто кем будет, и занимают любое место в пространстве. Тренер задает вопрос: «Что ты делаешь?». Участник отвечают по очереди.

Тренер вводит новые условия в игру: «Началась сильная жара. Засуха». Играющим дается возможность отреагировать на условие и опять задается вопрос.

Аналогично вводятся условия:

– Голод.

– Проливные, продолжительные дожди. Потоп.

– Резкое похолодание.

– Вмешательство людей: люди вырубают леса, охотятся на дичь.

Каждый раз задается вопрос, относительно действий играющих.

Участники возвращаются на свои места, и тренер дает пояснения. В этом упражнении метафорически скрыты четыре формы организации трудовой деятельности:

Гуси. Деятельность в коллективе, где четко распределены обязанности и присутствует должностная иерархия и взаимозависимость.

Воробьи. Работа по договору. Самостоятельная деятельность каждого, объединенная «одной крышей». Коллектив в этом случае формален, так как каждый не зависит от деятельности других.

Аист: Собственный бизнес. Полная свобода в принятии решения и самостоятельная ответственность.

Колибри: Фрилансер, «свободный художник», человек сам определяет содержание своей работы и сам ее организует.

Вопросы к шерингу

– Как вы себя чувствовали в выбранной роли?

– Какова была стратегия переживания трудностей?

– Удалось ли выдержать роль на протяжении всей игры, не нарушая характеристики роли?

– Какое это имеет отношение к вам, вашей жизни и выбору работы?

По ходу шеринга тренер говорит о своих наблюдениях во время игры.

В каких тренингах и практических ситуациях может быть использовано это упражнение? (На какую тему, с какими участниками?)

При выборе работы очень важно понимать не только характер деятельности, которая предпочтительна, но и варианты организации труда. Можно работать в коллективе или делать собственный бизнес, быть единственным среди многих или одним из них. Помимо осознанных желаний, существуют те, которые не воспринимаются сознанием и полностью подчиняют себе поведение и поступки человека. Игровая ситуация поможет преодолеть сопротивление в исследовании этой темы и, может быть, удастся выявить истинные желания.

Таким образом, это упражнение можно использовать в тренингах по профессиональному самоопределению, в тренингах по преодолению профессионального выгорания, в качестве исследования его причин, профессионального роста и развития. Упражнение подходит как для работы с подростками, определяющимися с будущим, так и со взрослой аудиторией – людям, преодолевающим кризисы в работе; желающим развиться в работе, может перейти на новый уровень; людям, желающим профессиональных перемен в работе.