Певческая установка. Дыхание. Типы и основные этапы дыхания

                     Певческая установка. Дыхание. Типы и основные этапы дыхания.

В методике обучения сольному и хоровому пению, установленные остальные приемы, связанные с постановкой голоса. Один из этих приемов ПЕВЧЕСКАЯ УСТАНОВКА –  это положение, которое должен принять исполнитель перед началом пения.

Певческая установка состоит из нескольких приемов и навыков. Главное условие пения – это внутренняя полная физическая свобода исполнения. Она достигается если исполнитель в естественной позе: прямой и свободный корпус, расправленные плечи, прямые колени, прямое положение головы, ноги с опорой на пятки, расслабленные мышцы головы, шеи, плеч.

1) Положение корпуса.

    Обычно рекомендовано петь стоя. Однако учитывая продолжительность хоровых репетиций, что бы физического переутомления, занятие можно проводить сидя (распевать – стоя, разучивать новые произведения – сидя). Стоять или сидеть нужно ровно, без напряжения, не сутулясь, подтянуто. При пении сидя спина должна быть ровной, в пояснице прогнутой. Не следует касаться спинки стула, закидывать ногу за ногу, это приводит к стеснению диофрагмы.

2) Положение головы

     Голову следует держать прямо. Поднятый  или слишком опущенный  к грудной клетке подбородок может стать причиной зажатого звука, а так же ограничивать движение нижней челюсти. Нижняя челюсть должна двигаться свободно и естественно.

3) Мимика.

     Играет важную роль во время исполнения. Она влияет на выразительность исполнения и характер звука. Важную роль во время исполнения играют глаза, его взгляд, в котором отражаются все оттенки его состояния, степень заинтересованности исполнителя в произведении.

     Важнейшим энергетическим фактором голосооброзования является ПЕВЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. Дыхание является фундаментом на котором формируется певческий голос. От него зависит сила и длительность звука, его тембровые краски.

     В зависимости от того, какие органы работаю во время дыхания, можно выделить три типа дыхания:

• КЛЮЧИЧНОЕ (клавикулярное, верхнереберное) – в нем преобладает движение верхних рёбер, ключиц и плеч; расширяются в основном верхушки лёгкое количества воздуха, входящего в лёгкие незначительно. Оно неприменимо для пения, т.к. в этом случае дыхание поверхностное, мышцы шеи напряжены; ограниченно движение гортани.
• ГРУДНОЕ (костальное, среднерёберное) – преобладает движение средних рёбер и грудной кости; диафрагма малоподвижна; живот при вдохе втянут
• БРЮШНОЕ (диафрагматическое, абдаменальное) – активно сокращаются мышцы и диафрагма брюшной стенки; воздухом наполняются нижние части лёгких; при вдохе передняя стенка живота расширяется, при выдохе стягивается
• СМЕШАННОЕ (грудо-брюшное, кост-абдаменальное)- активны мышцы грудной и брюшной полостей, а также диафрагма; при вдохе поднимаются и расширяются нижние рёбра, а остальная часть грудной клетки неподвижна. Считается наиболее удобным в вокально-педагогической практике.

Существует некоторые различия в дыхании мужчин и женщин. Мужчинам присуще «низкое» дыхание, близкое к брюшному. А женщинам присуще «высокое», ближе грудному типу. Гррудной тип дыхания так же характерен для детей младшего школьного возраста.

Певческое дыхание, как и обычное, состоит из вдоха и выдоха, но во многом отличается от физиологического:

• Зыкооброзование в пении происходит в фазе выдоха, поэтому в пении выдох удлиняется, а вдох- укорачивается: изменяется не только ритм, но и темп обычного дыхания, дыхательных движений в минуту становится гораздо меньше.
• В пении дыхательный процесс из неконтролируемого, автоматически переводит в контролируемый процесс.
• Певческий вдох и выдох разделяется мгновенной паузой – остановкой дыхания

Голосообразованиию предшествует вдох . эту фазу дыхания мы можем регулировать сознательно. Во время певческого вдоха происходит не только наполнение лёгких воздухом, но и подготовка голосового аппарата к пению. Певческий вдох берётся бесшумно, достаточно глубоко, с ощущением полузёва: